Клевер

Фрукты и овощи в питании ребенка

Фрукты и овощи тоже должны быть широко представлены на столе малыша. После 1 года можно потихоньку знакомить малютку с новыми видами фруктов и ягод: клубникой, вишней, черешней, киви, абрикосами, персиками, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Разумеется, подобные знакомства должны быть хорошо обдуманы, а маме предстоит внимательно наблюдать за реакцией крохи на каждый новый вводимый продукт. У детей с аллергическими реакциями лучше не предпринимать новых шагов без консультации аллерголога или педиатра. Ягоды, имеющие довольно плотную кожуру, лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (абрикосы, персики, киви) можно предлагать малышу дольками. Даже если ваш ненаглядный карапуз хорошо переносит экзотические фрукты (цитрусовые, киви), не давайте их много: эти плоды содержат довольно много растительных кислот, что в большом количестве может раздражать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Виноград усиливает процессы брожения в кишечнике и перегружает рацион ребенка углеводами. Вместе с тем, он относительно беден витаминами. Вот почему диетологи рекомендуют начать его употребление в более позднем возрасте — ближе к трем годам. Фрукты можно давать малышу в завершение основных приемов пищи, можно также добавлять в кашу, смешивать с молочными продуктами. Рекомендуемая доза фруктов — около 200-250 г в день. К этому количеству можно добавить еще 100 мл фруктового сока. Если до 1 года следовало предпочесть осветленные соки, то после 1 года вполне можно давать крохе соки и нектары с мякотью.

Овощное меню малыша можно обогатить свеклой, репой, томатами, зеленым горошком, фасолью. Бобовые следует давать детям в небольших количествах и только в хорошо проваренном и тщательно измельченном виде, так как эти продукты богаты грубой клетчаткой, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике, усиливает перистальтику, что может привести к болям в животе и разжижению стула. Овощи находят основное применение в супах и гарнирах к мясным и рыбным блюдам. Их можно не только отваривать, но и тушить. В возрасте 1 года они даются в виде пюре, ближе к полутора годам можно начинать предлагать малышу мягкие отварные или тушеные овощи кусочками. Ближе к полутора годам можно начать иногда предлагать крохе и огородную зелень — укроп, петрушку, кинзу, черемшу, шпинат, салат, зеленый лук. Мелко нарезанную зелень можно добавлять в супы и вторые блюда перед подачей их к столу.

Растительные масла лучше добавлять в финальной стадии приготовления овощей, чтобы как можно меньше подвергать их тепловой обработке, так как в процессе нагревания любых жиров образуются канцерогены, вредные для здоровья не только грудничка, но даже взрослого человека.

К содержанию

Применение конюшины в народной медицине

Растение используется в народной медицине достаточно давно и применяется от десятков различных болезней и патологических процессов, поскольку содержит в своем составе много полезных веществ: витаминов, минеральных микроэлементов, эфирных масел, биологически активных веществ и др.

Показания к применению конюшины очень разнообразны. В целом лекарства на его основе оказывают улучшение общего состояния организма за счет:

1. Повышения сопротивляемости инфекционным заболеваниям за счет улучшения иммунитета.
2. Снижения уровня холестерина в крови, укрепление тканей кровеносных сосудов. Благодаря этому свойству клевер получил широкое распространение как средство чистки сосудов.
3. Улучшения деятельности сердца, оптимизации сердечного ритма благодаря укреплению сосудов и стабилизации кровяного давления.
4. Нормализации уровня секреции женских гормонов, что способствует угнетению воспалительных процессов в придатках, позволяет справиться с предменструальным синдромом и обеспечивает синхронизацию месячного цикла.
5. Угнетения аллергических сыпей, зудов, покраснений на коже (для этого используется свежевыжатый сок конюшины).
6. Применения в качестве профилактической меры против ОРВИ и гриппа.
7. Восстановления тканей кожи после ссадин, ран, ожогов.
8. Бактерицидного воздействия на различные слизистые оболочки (влагалища, ротовой полости, горла).

Важно! В случае наличия некоторых хронических заболеваний, при беременности, а также в некоторых других случаях применение лекарств на основе конюшины возможно только одобрения врача

Сбор и заготовка лечебного сырья

Чтобы приготовленные лечебные средства действительно помогли, следует правильно подготовить сырье. Собирать клевер лучше всего в период его буйного цветения – в середине лета. Лучшее место сбора – это поля и луга, как можно дальше от дорог.

Срывают в основном головки растения, их расстилают тонким слоем на бумаге. Сушить нужно цветочки в хорошо проветриваемом, защищенном от солнечных лучей, месте. Важным моментом является не дать растению пересохнуть, иначе оно утратит свои ценные свойства.

После сушки красный клевер высыпают в стеклянную емкость с герметичной крышкой либо в мешочек изо льна. Храниться сырье может в течение года, не более, далее оно постепенно утрачивает свои лекарственные свойства.

Здоровья Вам!

Полезные статьи:

Разновидность клевера

Клевер составляет довольно обширную группу разновидностей, отличающихся по форме, назначению, размерами, сроками цветения и ботаническими признаками, наиболее яркими представителями можно назвать:

Луговой клевер один из представителей бобовых, растет в виде многолетнего раскидистого куста высотой до 35 см. Листики тройные, широкие, с треугольными прилистниками. Цветение начинается в южных регионах в мае, в северных в июне. Цветки небольшие, мотылькового типа, шарообразной формы, ярко-розового оттенка.

Места произрастания луга, поля, опушки, лесные массивы.

Белый клевер или ползучий клевер, кустистое травяное растение, с ползучими побегами, тройчатыми листочками, овально-яйцевидной формы. Цветение начинается в мае-июне, продолжительность жизни цветоноса около полутора недель. Цветки шарообразные, размерами около 1,5 см., мотылькового типа. Высота растения достигает 15 см.

Ползучий клевер используют в качестве оформления газонов.

Растение неприхотливо. Быстро разрастается и не требует кропотливого ухода.

Розовый гибридный клевер, травянистый кустарник с тройчатыми листьями и шаровидными соцветиями. Свое название видВид – эволюционно сложившаяся совокупность особей, характеризующаяся единым … получил, за счет оттенка шапки соцветий. Листва «классической» сложной формы, тройчатая на коротких черешках. Растение вырастает до 45 см., неприхотливо и устойчиво к засухе. В диком виде встречается на лугах и по берегам водоемов.

Альпийский клевер, обладает мощным корнем, глубоко держится в земле. Вырастает до 40 см., имеет довольно крупные прилистники и внушительные для клевера листочки, расположенные на коротких черешках.

Трава выращивается на силос, и как культура – сидерат. Устойчивое растение не требует дополнительного ухода и хорошо растет на любых почвах.

Пашенный клевер, в простонародье зовется «котиком». Это однолетнее растение, представленное раскидистым пышным кустарником, с прямым стебельком и тройчатой, резной листвой.

Цветет в мае, соцветия представлены бледными, розовыми, шаровидными головками. Высота стебля не превышает 25 см., растение прекрасно адаптируется к погодным условиям, и хорошо переносит засуху.

Чашеносный клевер, видВид – эволюционно сложившаяся совокупность особей, характеризующаяся единым …, включающий в себя несколько подвидов, разных форм и размеров. Встречается часто, вырастает до 45 см., неприхотлив. Имеет крупные резные листочки овальной формы, собранные по три на одном коротком черешке. Соцветия крупные около 5 см. Окрас цветков разный, от молочного, до пурпурного.

Плодами чашеносного вида являются мелкие коробочки с семенами внутри.

Клевер многолистный, многолетняя трава, с развитой корневой системой, представленной стержневым корнем. Неприхотлив, устойчив и живуч. Выпускает большое количество цветоносов, цветет с мая по июнь. Листва располагается на коротких черешках. Соцветия зонтичные, пушистые, от розового до темного лилового. Вырастает до 35 см.

Лечение

Немедикаментозное лечение признаков и симптомов рефлюкс-эзофагита включает комплекс мероприятий по нормализации массы тела, рациональное дробное питание, временный или полный отказ от употребления жареной и жирной пищи, цитрусовых, кофе, специй и приправ, соусов, алкоголя. После приема пищи категорически запрещено выполнять наклоны туловища и находиться в положении лёжа. Медикаментозная терапия данного заболевания, включает прием антацидных препаратов, обволакивающих средств, H2 гистаминовых блокаторов и ингибиторов протонной помпы. При неэффективности консервативной терапии, назначается оперативное вмешательство, цель которого — ушивание нижнего пищеводного сфинктера.

С лечебно-профилактической целью рекомендован прием метапребиотика Стимбифид Плюс, который имеет трёхкомпонентный состав. Эффект метапребиотика обусловлен содержанием фруктополисахаридов, лактата кальция и фруктоолигосахаридов. Эти компоненты по отдельности и в совокупности стимулируют рост собственной кишечной и желудочной микрофлоры человека, нормализуют пищеварения, уменьшают интенсивность воспалительного процесса в пищеводе при ГЭРБ, положительно влияют на кислотность желудка и усиливают защитные свойства ЖКТ. Оценить преимущества метапребиотика по сравнению с пробиотиками и пребиотиками, поможет сравнительная таблица.

Клинические симптомы

Для гастроэзофагеального рефлюкса характерны типичные симптомы, при возникновении которых не рекомендовано откладывать визит к гастроэнтерологу. К таким симптомам можно отнести:

Регулярно возникающая изжога (чаще 2-х раз в неделю). Усиление изжоги наблюдаются после приема пищи, особенно при наклонах туловища и в положении лёжа.

1. Постоянная отрыжка после еды с кислым привкусом.
2. Нарушение процесса глотания.
3. Тошнота и рвота.

Нередко, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь протекает нетипично, и сопровождается болью за грудиной, дискомфортом и тяжестью в животе после приёма пищи, повышенным слюноотделением (особенно в ночное время суток), охриплостью голоса, неприятным запахом изо рта, сухим кашлем и частыми эпизодами бронхоспазма. Не исключено и бессимптомное течение ГЭРБ, но такой вариант патологии является наиболее опасным для здоровья человека.

Что такое клевер красный?

Клевер красный – это травянистое растение с темно-розовыми цветами, родиной которого является Европа, Азия и Северная Африка. Кроме того, сейчас он популярен во всей Южной Америке как кормовая культура для улучшения качества почвы ().

Цветущая часть красного клевера используется в декоративных целях в качестве съедобного гарнира или экстракта, и ее можно экстрагировать в эфирные масла ().

Наконец, он широко используется в народной медицине для лечения остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, кожных заболеваний, рака, респираторных заболеваний, таких как астма, и проблем со здоровьем женщин, таких как симптомы менструального цикла и менопаузы.

Тем не менее лишь небольшое количество исследований поддерживает такое использование.

Противопоказания и побочные эффекты

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) признало красный клевер безопасным, и большинство исследований показали, что он хорошо переносится. Тем не менее вы должны знать о его побочных эффектах, взаимодействии с лекарствами и рисках для определенных групп населения.

Побочные эффекты

Возможными побочными эффектами, хотя они и встречаются редко, являются кровянистые выделения из влагалища, длительная менструация, раздражение кожи, тошнота и головная боль. Кроме того, было несколько сообщений о редких, но опасных побочных эффектах красного клевера ().

В отчете 2007 года отмечалось, что у 53-летней женщины было субарахноидальное кровоизлияние – тип инсульта – после приема добавки, содержащей 250 мг красного клевера, а также восемь других трав для лечения приливов. Тем не менее кровоизлияние не могло быть напрямую связано с красным клевером ().

52-летняя женщина после приема 430 мг красного клевера в течение 3 дней, сообщила о сильной боли в животе и рвоте. Врачи считают, что красный клевер мешает лекарству от псориаза, известному как метотрексат. После отмены приема красного клевера она полностью выздоровела ().

Группы риска

Людям с гормонально-чувствительными заболеваниями, такими как рак груди, рак яичников или эндометриоз, прежде чем принимать красный клевер, следует поговорить со своим врачом, так как он обладает эстрогенной активностью ().

Тем не менее трехлетнее двойное слепое исследование показало, что ежедневный прием 40 мг красного клевера безопасен для женщин с семейным анамнезом рака груди. По сравнению с группой плацебо не было повышенного риска развития рака груди, увеличения толщины эндометрия или гормональных изменений ().

Несмотря на это исследование, чтобы убедиться, что красный клевер безопасен и подходит для вас, перед приемом важно поговорить со своим врачом. Кроме того, отсутствуют данные о безопасности применения красного клевера среди детей, беременных или кормящих грудью женщин

Следовательно, этим группам населения следует избегать его приема ()

Кроме того, отсутствуют данные о безопасности применения красного клевера среди детей, беременных или кормящих грудью женщин. Следовательно, этим группам населения следует избегать его приема ().

Наконец, красный клевер может замедлять свертывание крови, и его следует избегать людям с нарушениями свертываемости крови. Кроме того, всегда обязательно сообщайте своему врачу о любых лекарствах или лечебных травах, которые вы принимаете, если собираетесь перенести операцию ().

Лекарственные взаимодействия

Многие натуральные травы могут влиять на эффективность лекарств.

В частности, красный клевер может взаимодействовать с пероральными контрацептивами, метотрексатом, препаратами для заместительной гормональной терапии, тамоксифеном, антикоагулянтами, такими как аспирин или плавикс, среди прочего (, ).

Недавнее исследование с участием 88 женщин, принимавших тамоксифен, показало, что красный клевер не вызывает никаких лекарственных взаимодействий или серьезных побочных эффектов, что позволяет предположить, что он не влияет на прием антиэстрогенных препаратов ().

Несмотря на это, при приеме красного клевера и тамоксифена следует проявлять большую осторожность, пока не появятся дополнительные данные о клинической безопасности (). В связи с широким спектром потенциальных лекарственных взаимодействий с красным клевером и ограниченными данными по этому вопросу, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки всегда консультируйтесь с врачом

В связи с широким спектром потенциальных лекарственных взаимодействий с красным клевером и ограниченными данными по этому вопросу, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки всегда консультируйтесь с врачом.

Выращивание клевера

После нескольких лет активного выращивания клубневых культур на одном и том же участке, происходит его истощение, а чтобы восполнить запасы питательных веществ, следует прибегать к посеву культур сидератов, таких как клевер.

Клевер прекрасно подходит и в качестве мульчи, после скашивания и измельчения достаточно просто рассыпать рубленую зеленую массу по участку и растрескивание почве больше не грозит, она остается влажной и рыхлой долгое время.

К посеву клевера нужно подготовить семена и обработать почву, вспашки и боронования вполне достаточно. Клевер травянистое растение, не требующее ухода, он хорошо растет на любых грунтах, кроме солончака и «кислых» почв. Разрастается быстро, легко переносит непогоду.

Высеивается в основном на культурных площадях под пастбища и как культура сидерат. Предпочтение при этом хозяйственники отдают трем видам клевера: луговому, ползучему белому или розовому.

Агротехника выращивания клевера не отличается от технологий сева многолетних трав, сев осуществляют в полевом и кормовом севообороте. Наиболее подходящими предшественниками считаются злаковые и корнеплоды.

Сроки сева варьируются от зоны сева, в южных регионах к посеву можно приступать в марте, с нормами около 13 кг. на гектар площади, это приблизительно 8,5 млн. семян, при данной норме, полевая всхожесть составляет более 58 %.

При раннем посеве первые всходы клевера появятся уже через неделю, и стой поры станут быстро развиваться. В первой фазе роста, активно развивается корневая система, она благотворно повлияет на состав почвы, при этом напрочь заглушит появление сорных растений. При достаточном увлажнении за урожайный год с посевов клевера можно получить до 450 ц. зелени с гектара.

Что касается ухода, клевер в нем практически не нуждается, но если трава выращивается на корм, она должна быть сочной и ее должно быть много, поэтому необходимо внесение минеральных удобрений и азота в процессе вегетации растения.

Для залужения пастбищ агрономы рекомендуют беспокровный посев. В злаковые травосмеси на 30 кг, добавляют клевера 7 кг и засеивают площади при норме высева около 17,5 млн. семян на гектар участка.

Осенний сев клевера можно заложить под покров озимых посевов ячменя или других злаковых в сроки сева озимых культур.

Нормами сева под покров, считают 125 кг. на гектар пашни, глубина заделки от 5 до 6,5 см. После, раздельным способом на этой же площади, глубиной в 2,5 см. высеиваются злаковые травы около 22 кг. на гектар посевной площади.

Особого ухода клевер не требует, весь вегетативный процесс требует только поливов. Мощная корневая система забивает любые сорные растения, но нуждается во влаге. Поливы в засушливых регионах следует проводить хотя бы раз в неделю.

На втором году жизни посевов, для более сочной и пышной зелени не лишним будет внесение азотных и фосфорных удобрений. Фосфор вносят весной, а азотные подкормки проводят в два этапа, в основном, после третьего укоса, в равных долях.

Противопоказания применения красного клевера

Побочные эффекты от красного клевера, как правило, встречаются не часто. Они включают в себя болезненные ощущения в груди, изменения менструации и увеличение веса.

Экстракты красного клевера связаны с взаимодействием с разжижающими агентами крови, например, варфарином и некоторыми гормональными методами лечения.
Растение содержит кумарин, который может конвертироваться в дикумарол, когда трава высушивается.
Красный клевер нельзя применять до и после хирургических операций.
Рекомендуется избегать женщинам с историей рака молочной железы, беременным и кормящим грудью женщинам.
Женщины, применяющие противозачаточные таблетки и гормональные препараты, должны проконсультироваться с врачом перед использованием красного клевера

Женщины с избытком эстрогена в организме, должны с осторожностью применять растение.
Люди, которые имеют аллергию на арахис, должны избегать употребления красного клевера, поскольку это родственные растения.

Польза и вред

Первые упоминания о клевере как о лекарстве найдены в записях китайских врачевателей. Лечебные свойства были известны знаменитому целителю Авиценне. Он использовал сок растения для заживления ран, отваром лечил почечные колики. Сухой травой ароматизируют свою продукцию виноделы Словакии и Чехии. Клевер используют для ароматного чая, для салатов во многих кухнях мира. Нераспустившиеся цветочные бутоны на Кавказе квасят, как капусту.

Современные практики используют клевер красный для нормализации клеточного и жирового обмена, для защиты организма от кислородного голодания при отравлениях и ионизирующей радиации. Отварами снижают температуру тела при заболеваниях легких и ангине. Потертости на коже лечат прикладыванием листиков к пораженному месту. При экземах от зуда используют клеверные ванны.

Для
женщин

Благодаря тому, что в бутонах клевера находятся фитоэстрагены, которые являются растительными аналогами женских половых органов, многие женские проблемы лечатся с их помощью. Чаем увеличивают количество грудного молока. Отвары помогают в профилактике болей при ежемесячных кровотечениях, улучшается состояние женского здоровья в период менопаузы. Исчезают частые приступы жара и повышенной потливости. Снижается риск остеопороза, возникающего на фоне климатрических проявлений.

Для
мужчин

Страдающим от боли в суставах мужчинам народные целители рекомендуют прикладывать к больным местам распаренные листья красного клевера, в лечении панариция помогут свежие листья. В целях профилактики снижения мужской половой функции необходимо пить отвар. Его готовят из 3 ч.л. свежих начавших распускаться бутонов клевера. Их заливают 200 мл кипятка, посуду накрываю крышкой, укутывают и дают настояться в течение 60 мин. Настой процеживают, к жидкости добавляют 1 ст.л меда. Получившееся количество выпивают в течение дня за 3 раза.

При угрозе потенции готовят лекарство из семян красного клевера и красного вина. Семена (1ст.л.) заливают 250 мл натурального вина, перемешивают. Смесь подогревают на водяной бане 45 мин., остужают, фильтруют. Принимают по 1 ст.л. 3 раза вдень. Через 10 дней, если нет положительного результата, делают перерыв. При необходимости курс лечения можно повторить.

• Одуванчик: полезные свойства и противопоказания
• Крапива: лечебные свойства и противопоказания
• Черемша: полезные свойства
• Цветы сирени: лечебные свойства и противопоказания
• Липовый цвет: лечебные свойства и противопоказания

Причины развития и предрасполагающие факторы

Гастроэзофагеальный рефлюкс относится к наиболее распространенным патологиям пищеварительной системы, которые потенциально могут провоцировать эрозивно-язвенное поражение слизистой оболочки пищевода и развитие онкологии органа. Для заболевания свойственно хроническое течение, при этом существенно ухудшается качество жизни человека с ГЭРБ, вплоть до частичной утраты трудоспособности. К предрасполагающим факторам развития данного заболевания, можно отнести:

• нарушение моторной функции верхних отделов пищеварительной системы;
• повышенная кислотность желудка и наличие хронического гастрита;
• нарушение процесса эвакуации пища из пищевода в желудок;
• табакокурение и злоупотребление алкоголем;
• постоянное воздействие стрессового фактора;
• беременность;
• ожирение;
• наличие диафрагмальных грыж;
• прием отдельных групп лекарственных медикаментов (нестероидные противовоспалительные средства, бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов, нитраты, антихолинергические средства).

В 80% случаев, хронический заброс желудочного содержимого в пищевод происходит по причине слабости нижнего пищеводного сфинктера. При нормальном тонусе сфинктера исключена вероятность обратного заброса (рефлюкса) пищевого комка.

Целебные свойства и вред красного клевера

Мы ищем необходимые для организма витамины и микроэлементы в дорогих аптечных препаратах и БАДах, и совсем не подозреваем, что настоящий кладезь ценных веществ находится рядом – в цветочных головках красного клевера. Луговое растение является источником: витаминов группы В, Е, С и К, магния, калия, железа, меди, хрома, серы и фосфора. Есть в его составе и алкалоиды, гликозиды, воск, дубильные вещества, кислоты, эфирное масло и пр.

Что лечит клевер

Именно благодаря такому богатому составу красный клевер уже давно применяется и в медицине и в косметологии. Можно выделить ряд основных свойств, которыми обладает растение:

• противовирусное;
• антисептическое;
• антивоспалительное;
• потогонное;
• мочегонное и желчегонное;
• отхаркивающее;
• спазмолитическое;
• укрепляющее;
• регенерируюющее.

Этот список можно, наверное, продолжать бесконечно, а все потому, что соцветия клевера красного используются в лечении:

• неврозов;
• гипертонии;
• грибковых инфекций;
• гипертонии;
• заболеваний мочеполовой системы;
• дыхательной системы;
• подагры;
• мигреней;
• бессонницы;
• ишемической болезни;
• заболеваний ЖКТ;
• шума в ушах;
• кожных инфекций;
• артритов и ревматизма;
• глазных болезней
• и даже онкологии.

Кроме того, растение обладает прекрасной способностью снижать сахар в крови и уровень плохого холестерина. Клевер замечательно очищает сосуды, выводит шлаки и токсины.

Когда нельзя принимать

Но, не смотря на массу этих всех целебных свойств и широкое применение, растение имеет и противопоказания, которые нужно обязательно учитывать перед началом его применения. И так, красный клевер может принести вред организму в следующих случаях:

• после перенесенных инсультов или инфарктов;
• при повышенной свертываемости крови и склонностях к образованию тромбов;
• в период кормления грудью и беременности;
• с хроничными расстройствами кишечника и диареи;
• в острых стадиях гастрита и язвы;
• при онкологических заболеваниях эстрогенозависимых форм.

Так же есть и ряд медикаментозных препаратов, с которыми одновременный прием клевера не сочетается:

• таблетированные эстрогены;
• средства контрацепции содержащие в своем составе левоноргестрел и этинилэстрадиол;
• препараты для лечения печени, содержащие печеночные ферменты;
• препараты которые замедляют свертываемость крови (диклофенак, аспирин, напроксен, гепарин и пр.).

Ну и, конечно же, следует упомянуть и о побочных явлениях, которые могут возникнуть при приеме красного клевера:

• головная боль;
• кожная сыпь;
• тошнота;
• боли в мышечных тканях.

Вред организму приносит и чрезмерное, бесконтрольное употребление средств на основе растения.

Подведем итог

Клевер красный, или клевер луговой – это растение, используемое в традиционной медицине для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, таких как приливы, остеопороз, артрит, а также заболевания кожи и волос.

Некоторые исследования показали, что ежедневный прием 40–80 мг красного клевера может помочь уменьшить сильные приливы в период менопаузы. Однако, помимо этого, в поддержку применения красного клевера для лечения других заболеваний доказательств мало.

Хотя он имеет хороший профиль безопасности, его прием может вызывать некоторые побочные эффекты, включая тошноту, рвоту, головную боль и кровянистые выделения из влагалища.

Кроме того, из-за его незначительных эстрогенных свойств беременным и кормящим женщинам, а также людям с гормоночувствительными заболеваниями или нарушениями свертываемости крови следует избегать его применения.

Чтобы защитить свое здоровье, прежде чем принимать красный клевер всегда консультируйтесь со своим врачом.