Моринга чай: свойства и применение

Общее описание растения

Растение моринга масличная (Moringa, Moringa Oleifera) произрастает в Африке, Индии, Мексике, Южной Америке, Шри-Ланке. Второе его название «древо жизни». Всего насчитывается 16 видов.

Листья моринги высушивают, измельчают. Так как свойства от подобной переработки не теряются, их применяют не только в натуральном виде, но и в форме порошка. Употребляют или используют для изготовления лекарственных средств и плоды дерева.

Таблица – Полезные свойства действующих компонентов в составе моринги

Название веществ	Действие на организм
Витамин A (ретинол)	Улучшает питание сетчатки, предупреждает развитие куриной слепоты, нейтрализует действие свободных радикалов, поддерживает здоровье кожи и волос
Витамин C (аскорбиновая кислота)	Укрепляет иммунитет, стенки капилляров, предупреждает формирование тромбов
Кальций	Улучшает состояние костей, укрепляет ногти, усиливает устойчивость зубной эмали к повреждениям, нормализует сократительную активность мышц, обладает противовоспалительными свойствами
Магний	Снимает мышечное напряжение, дает успокоительный эффект, улучшает работу нервной системы, стабилизирует эмоциональный фон, кровообращение в тканях
Калий	Препятствует появлению судорог, участвует в очищении организма от токсинов, стимулирует активность ЖКТ, увеличивает эластичность стенок сосудов, улучшает работу нервной системы
Железо	Участвует в процессе кроветворения, увеличивает эффективность оксигенации тканей, способствует выведению продуктов окисления из организма
Цинк	Снижает интенсивность воспалительных процессов, препятствует выпадению волос, развитию атеросклероза, участвует в регуляции гормонального фона, улучшает состояние кожи
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)	Стимулируют процессы регенерации, снижают интенсивность воспалений, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, нормализуют работу ЖКТ, препятствуют разрушению клеток нервной системы
Триптофан	Улучшает эмоциональный фон, повышает работоспособность, стимулирует память и когнитивные функции

Демография

Этническая принадлежность

На регион Маринга большое влияние оказали иммигранты из Японии, а также иммигранты из Италии и Германии. Потомки португальцев также широко представлены в городе. Другие распространенные этнические группы — это потомки африканцев и индейцев, поляки, испанцы, украинцы, арабы, евреи, русские и очень небольшая группа потомков британцев.

Распределение населения, проживающего в Маринге, по расе или цвету кожи:

Цвет / Раса	Процент
белый	70,8%
Смешанный	19,6%
Азиатский	3,6%
Чернить	3,4%
Индейцы	0,1%

Собор Maringá , наиболее известной достопримечательностью города, было завершено в 1972 г. На 124 метров, это самое высокое здание церкви в Южной Америке .

Люди, рожденные в Маринге

• Сония Брага — Актриса
• Celso Portiolli pt: Celso portiolli — телеведущий
• Фернанда Мачадо, часть : Фернанда Мачадо — актриса
• Хелена Луро — актриса

Религия

Римский католицизм — самая большая религиозная конфессия в городе; другие основные конфессии включают различные ветви протестантизма, а также ислам, буддизм, синтоизм, спиритизм и другие. Римо-католики составляют большинство и остались неизменными, в то время как протестантов выросло на 2,41%, а среди тех, кто не исповедует религию, снизилось до 2,03%.

• Римский католицизм: 73,72%
• Протестантизм: 21,15%
• Ислам, буддизм, спиритизм, атеизм и другие: 5,13%.

Кафедральный собор Богоматери

Рекомендовать место

1

Кафедральный собор в Маринге, посвященный Богоматери, меньше всего похож на католический собор, которым он является, настолько необыкновенна и причудлива его архитектура. Здание из светлого камня, строившееся с 1959 по 1972 год, считается самым высоким храмовым зданием в Латинской Америке. Оно выглядит очень современно, динамично, если не сказать дерзко. Мощный конус, устремленный к небу, словно прорывается из терний, являясь своеобразным и весьма выразительным символом католической веры. В этом здании ощущается что-то космическое. И не случайно — вдохновляли архитектора Хосе Аугусто Беллуччи советские космические спутники!

Собор находится в живописном уголке города, с одной стороны его окаймляют небольшие водоемы с фонтанами и специальной подсветкой — в вечерние часы это место выглядит феерически.

Внутреннее убранство собора, который может вместить более 4,5 тысяч человек, не отличается особой роскошью. Но это и не нужно. Витражи с абстрактными рисунками, семиметровое деревянное распятие и несколько живописных работ с успехом создают в необычном помещении сакральную атмосферу храма.

Как его использовать

Как вы, вероятно, уже можете сказать, это растение можно использовать по-разному, чтобы использовать все доступные преимущества moringa. Из-за длительного времени транспортировки, необходимого для отправки моринги из частей Африки или Азии, где она выращивается, в США она обычно продается в форме порошка или капсул, что продлевает срок ее хранения.

Как вы, вероятно, уже знаете, это растение можно применять по-разному, чтобы использовать все доступные преимущества Моринга. Из-за длительного времени транспортировки из мест произрастания она обычно продается в порошке или капсулах. Это продлевает срок ее хранения.

Интересна характеристика моринги? Говорят, что на вкус это смесь хрена и спаржи. Возможно, у него не самый привлекательный вкус, но это добавка с одним из самых богатых запасов жизненно важных питательных веществ в мире.

Рекомендации по дозировке

В настоящее время нет рекомендуемой или требуемой дозы моринги. Так как это только травяная добавка, а не необходимое питательное вещество. Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что оптимальная доза для человека была рассчитана как 29 мг на килограмм веса организма.

Рекомендуется начать с приема половины чайной ложки сушеной моринги внутрь в день в течение 3-5 дней. Постепенно увеличивая потребление в течение двух недель по мере привыкания к ее воздействию.

Большинство людей предпочитают принимать морингу каждые несколько дней, но не каждый день в течение длительного периода времени. Поскольку при чрезмерном употреблении он может вызвать слабительный эффект и расстройство желудка.

Вот наиболее распространенные способы использования Моринга для получения наилучших возможных преимуществ:

Сушеные листья моринги или порошок моринги

Требуется примерно 3 кг листьев моринги, чтобы сделать 500 г сухого порошка моринги. Листья считаются наиболее мощными частями растения, содержащими наибольшее количество антиоксидантов и доступных макроэлементов. Тщательно соблюдайте указания по дозировке, принимая до шести граммов ежедневно в течение трех недель. Это, как показали исследования, безопасно.

Чай моринги

Этот тип моринги производится из сухих листьев, замоченных в горячей воде, аналогично многим другим полезным травяным чаям. Наиболее питательные типы — органические и медленно высушенные при низких температурах, что помогает сохранить деликатные соединения. Избегайте кипячения листьев, чтобы лучше сохранить питательные вещества, и не готовьте с морингой, если это возможно.

Семена моринги

Стручки и цветы имеют высокое содержание фенола наряду с белками и жирными кислотами. Эти части растения используются для очистки воды и добавления белка в рацион с низким содержанием питательных веществ. Ищите их добавленными в кремы, капсулы и порошки. Незрелые зеленые стручки растения часто называют «барабанными палочками» и готовят их аналогично зеленым бобам. Семена внутри стручков удаляют и обжаривают или сушат, как орехи, чтобы сохранить их свежесть.

Масло моринги

Масло из семян иногда называют маслом Бена. Ищите его в натуральных кремах или лосьонах. Храните масло в прохладном, темном месте, вдали от высоких температур или солнца.

Если вы решили воспользоваться продуктами Моринга, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

• MRM, сырой органический порошок Moringa, 240 г
• MRM, Moringa Leaf, 60 капсул на растительной основе
• Органическая Индия, Moringa, 90 Вегетарианские капсул
• Traditional Medicinals, органическая Моринга с мятой и шалфеем, 16 чайных пакетиков, 24 г
• FutureBiotics, Moringa, 5,000 mg, 60 вегетарианских капсул
• Mason Natural, Моринга, 500 мг, 60 капсул

Польза моринги

При грамотном употреблении полезные свойства моринги очень благотворно отражаются на состоянии здоровья и на внешности. В частности, растительные препараты из этого растения:

• нормализуют артериальное давление и помогают при гипертонии;
• выравнивают уровень глюкозы в крови и помогают избегать резких колебаний сахара при диабете;
• положительно отражаются на работе нервной системы, снимают стресс и улучшают качество сна;
• повышают иммунитет и улучшают сопротивляемость организма к простудам и вирусам;
• обладают противовоспалительным эффектом и с успехом применяются при подагре, ревматизме и артрите;
• повышают общую выносливость и энергичность;
• препятствуют развитию анемии и авитаминоза;
• благотворно воздействуют на кишечник и стимулируют перистальтику;
• помогают выводить из организма токсичные вещества и шлаки;
• укрепляют сосуды и снижают уровень вредного холестерина;
• улучшают память и защищают от развития болезни Альцгеймера;
• предотвращают развитие атеросклероза и сердечных недугов;
• обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Одно из полезных свойств листьев моринги — это высокое содержание антиоксидантов. Растительные средства на основе растения профилактически защищают от онкологии и препятствуют развитию опухолей.

Растительные препараты на основе моринги укрепляют иммунитет и улучшают память

Чем полезна моринга для женщин

Полезные свойства растения для женщин состоят в первую очередь в косметологической ценности растения. Масло из семян вечнозеленого дерева содержит в себе огромное количество натуральных кислот и витаминов. При регулярном применении оно помогает очистить и увлажнить кожу, избавляет от прыщей и черных точек, устраняет раздражения. Применять масло можно и для волос, его полезные свойства помогают избавиться от перхоти.

Полезные свойства порошка и аптечных капсул востребованы на диете. Препараты ускоряют обменные процессы и поэтому помогают избавиться от лишнего веса. Употреблять средства на основе растения полезно при обильных и болезненных месячных, препараты богаты железом и препятствуют возникновению анемии на фоне кровопотери.

Полезные фитопрепараты моринги помогают в комплексном лечении бесплодия. А вот моринга при беременности противопоказана, поскольку стимулирует кровообращение и в неблагоприятной ситуации может привести к выкидышу.

Важно! В период грудного вскармливания растение способно усиливать лактацию, но часто вызывает аллергию у детей, поэтому применять его можно только с разрешения врача.

Чем полезна моринга для мужчин

Для мужчин применять морингу особенно рекомендуется при усиленных занятиях спортом, капсулы и порошки повышают выносливость и иммунитет. Полезные свойства растения проявляются и при умственных нагрузках — фитопрепараты улучшают память и помогают сохранять бодрость и энергичность.

Препараты моринги укрепляют сосуды и сердце у мужчин

Моринга улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, за счет чего защищает мужчин от развития инфарктов и инсультов. Свойства растения повышают либидо, кровоток в органах малого таза ускоряется, что положительно отражается на потенции.

Чем полезна моринга для детей

Детям препараты моринги дают в основном в профилактических целях — для повышения иммунитета и укрепления памяти. Полезные свойства витаминной добавки хорошо отражаются на успеваемости и физическом развитии ребенка.

При этом предлагать растительные препараты детям рекомендуется только после 7 лет. Капсулы и порошки из экзотического растения часто вызывают аллергию у малышей, а при передозировке приводят к расстройствам пищеварения.

Внимание! При многочисленных полезных свойствах моринга обладает строгими противопоказаниями. Прежде чем предлагать ребенку фитопрепараты на ее основе, нужно проконсультироваться с врачом.

Чудесные свойства

Моринга обладает уникальным составом: огромным количеством витамина С, А, калия, магния, железа. В данном растении уровень этих веществ намного выше, чем в каком-либо другом продукте

Также содержит большое количество марганца (важного для здоровья костей и суставов), хрома (имеющего значение при повреждении кожного покрова) и бора (имеющего большое влияние на кальциево-магниевый баланс и на работу нашего мозга). Ни одно другое растение не имеет в себе столько бора, как моринга

К этому следует добавить высокое содержание антиоксидантов (до 46) и самую высокую из всех исследованных до сих пор концентрацию хлорофилла в растении.

Этот необычный состав делает морингу просто незаменимой в лечении около 300 заболеваний. Впечатляет, не правда ли? Поэтому неудивительно, что она штурмом проникла в ряды супер продуктов, то есть стала самой полезной едой в мире.

Самое удивительное – это то, что в пищу пригодны абсолютно все части этого растения (кора, цветы, сок, плоды, семена, корни). Все составные части этого дерева являются кладезью нутриентов и антиоксидантов. Растение имеет огромный запас полезных веществ, что позволяет его использовать его в традиционной медицине, как утверждают некоторые источники при лечении трехсот заболеваний. Чем же так хороша моринга?

Семена дерева содержат 40% высокопитательного масла. После отжима семян масло получается сладким и не имеет запаха. По своим качества масло из семян моринги похоже на оливковое. Масло моринги не прогоркает и в связи с этим имеет очень долгий срок годности.

Содержание железа в съедобных листьях в три раза больше чем в листьях шпината. Организм человека может синтезировать от восьми до двенадцати аминокислот. Остальные восемь он должен получать с пищей. Так вот Моринга содержит их все. На 100 грамм сухих листьев приходится:

1. Изолейцин 825 мг.
2. Лейцин 1,950 мг.
3. Лизин 1,325 мг.
4. Метионин 350 мг.
5. Фенилаланин 1,388 мг.
6. Треонин 1,188 мг.
7.  Триптофан 425 мг.
8. Валин 1,063 мг.

Польза и вред моринга

Регулярное употребление этого растения в пищу значительно укрепляет иммунную систему человека. Витамин А содержащийся в растении эффективно в лечении болезни глаз. Умеренное употребление моринги улучшает лактацию, балансирует уровень сахара и холестерина, стимулирует метаболизм. Морингу так же можно использовать как детоксикант.
Противовоспалительные свойства растения позволяют использовать ее для заживления порезов и ушибов, а так же ожогов.
Удивительно, но факт, в моринге содержится: В 4 раза больше кальция, чем в коровьем молоке; в 3 раза больше калия, чем в бананах; в 7 раз больше витамина С, чем в апельсинах; в 2 раза больше белка, чем в молоке; в 4 раза больше витамина А, чем в моркови.

Морингу называют чудо-деревом, потому что каждая его часть имеет просто уникальные свойства. В косметике и пищевой промышленности используют кору, цветы, листья, корни (которые на вкус напоминают хрен), зерна. Можно приобрести морингу в виде измельченных листьев и масла. Стоимость порошка в Интернете варьируется, начинается приблизительно от 400 рублей за 100 г.

Применение

Чайную ложку рубленых листьев заливают стаканом горячей воды, заваривают от 5 до 10 минут и выпивают. Рекомендуется употреблять такой настой 2-3 раза в неделю. Масло моринги рекомендуется для ухода за кожей и волосами.

Но такой продукт не должны употреблять беременные женщины. Растение может вызвать схватки и выкидыш.

Подвести итог статьи “Моринга дерево польза и вред” можно вкратце  одной фразой: “Хорошего понемножку”

Моринга: свойства и применение

Моринга очень популярна среди тайцев, её употребляют как в свежем виде, так и в капсулах. Капсулы с морингой содержат витамин А и С, белок, кальций, калий и многие другие микроэлементы, благодаря чему её активно используют для укрепления иммунитета и для дополнительной витаминной добавки для детей с недостаточным питанием, при чем морингу дают деткам с младенчества. Моринга обладает уникальным свойством — она одновременно помогает набрать вес при его недостаче, при этом снижает % жира и уровень холестерина в организме, нормализуя обмен веществ

В Таиланде такие капсулы являются популярным витаминным комплексом, который используется в профилактических целях и при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Тайские исследования показали эффективность совмещения моринги с лучевой терапией при онкологии — моринга смягчает вредоносное воздействие радиации на организм, ускоряет восстановление организма и помогает победить рак.

Так как моринга повышает защитные свойства организма от радиации, её следует принимать людям, живущим в мегаполисах, работающих на вредных для здоровья объектах и в странах с высокой солнечной активностью. Летом прием моринги предотвращает излишнюю пигментацию кожи, вызываемую чрезмерной солнечной активностью.

Капсулы с экстрактом моринги

Применение моринги внутрь в виде капсул помогает нормализации давления, очищению крови, укрепляет иммунитет, питает мозг. Антипаразитарные свойства моринги способствуют выведению паразитов из желудочно-кишечного тракта, однако целенаправленно бороться с паразитами в организме лучше, подобрав соответствующую антипаразитарную программу.

Содержание витамина С в этих капсулах в 7 раз выше, чем в апельсине. Кальция – в 4 раза выше, чем в молоке. Витамина А – в 4 раза выше, чем в моркови. Калия – в 3 раза выше, чем в бананах.

В упаковке 100 капсул, принимать их рекомендуют два раза в день по 1-2 капсулы.

Недавно моринга была признана суперфудом -в некоторых странах вошло в привычку пить напиток из листьев моринги вместо чая матча, так как листья моринги содержат больше полезных и питательных веществ, кальция и железа и при этом не содержит кофеина.

Можно заваривать как обычный чай матча, но лучше заливать не кипятком, а градусов 70, чтобы не разрушились антиоксиданты, которыми так богаты листья моринги.

Тайско-американская компания Feaga Life производит экстракт моринги в порошковом виде для повседневного употребления мориги в приготовлении еды и напитков, чтобы позаботиться о себе и свих близких и обогатить рацион питания полезными веществами, которые содержит моринга.

Экстракт листьев моринги в порошковом виде производится по особой, холодной технологии экстрагирования и сушки, при котором сохраняются все полезные вещества свежих листьев моринги в концентрированном виде 10:1. Более эффекивен обычного порошка из листьев моринги.

Экстракт листьев моринги применяется для лечения истощения при недоедании у детей с рождения до 10 лет, снижает статистику смертности, инвалидности и слепоты от недоедания, так как моринга содержит много питательных веществ. Моринга восполняет недостающие питательные вещества, которые не дополучает ребенок из обычной еды. Для новорожденных лучше всего получать питательные вещества с молоком мамы, которая пьет экстракт листьев моринги, в этом случае ее молоко будет содержать все необходимые вещества для здорового роста и развития ребенка.

Моринга помогает восстановить общее здоровье — регулярное употребление экстракта листьев моринги помогает нормализовать гормональный фон, заставить тело работать на полную мощность, помогает расслабиться и стимулирует восстановительные процессы, восстанавливая изношенные или поврежденные части тела, чтобы быстрее восстановиться и вернуться к работе в обычном режиме после тяжелой болезни.

Состав и свойства масла моринги

Моринга – чудо дерево.

Масло моринги содержит комплекс биологически активных ингредиентов, что обеспечивает ее лекарственные свойства ():

Класс соединений	Вещество	Действие, польза
Жирные кислоты	олеиновая	Снижает холестерин, защищает сердце и сосуды, нейтрализует воспаление, улучшает работу нервной и эндокринной системы.
пальмитиновая	активирует процесс образования в организме эластина, гиалуроновой кислоты, коллагена.
стеариновая	Увлажняет кожу, защищая от негатива внешней среды, предотвращает потерю влаги, снимает раздражение.
бегеновая	поддерживает оптимальный уровень влаги в коже и в волосах ().
арахидоновая	нормализует работу нервной системы, поддерживает работу мышц, предотвращает образование язв и желудочных кровотечений,  поддерживает рост и развитие скелетно-мышечной системы, участвует в жировом обмене, поддерживает иммунитет и репродуктивную функцию.
Стеролы	кампестерол	снижает уровень “плохого” холестерина, снижает риск сердечнососудистых  заболеваний.
стигмастерол	поддерживает физиологическую структуру клеточных мембран, снижает ЛПНП;  нормализует выработку эстрогенов, андрогенов, кортикоидов и витамина D.
бета-ситостерол	снижает уровень ЛПНП, снижает риск рака толстой кишки, простаты, легких, укрепляет иммунитет, устраняет воспаление ().
Токоферолы	альфа, гамма, сигма-токоферолы	нормализуют холестерин, борются со свободными радикалами, восстанавливают поврежденную кожу и волосы, поддерживают баланс гормонов, улучшают зрение, повышают физическую выносливость,  предотвращают рак и повышают эффективность противораковой терапии.
Алкалоиды	морингин	стабилизирует работу нервной и сердечнососудистой системы, улучшает кровообращение.
Флавоноиды	катехин, эпикатехин, кверцетин, кемпферол.	Антиоксиданты, нейтрализует воспаления, предотвращает рак и сердечнососудистые заболевания, помогает контролировать уровень сахара и холестерина ().
Феноловые кислоты	галловая	Антиоксидант, противогрибковое и антибактериальное соединение, борется с раком без ущерба организм. Помогает лечить альбуминурию, диабет, псориаз, геморрой.
р-кумариновая	защищает клетки от окислительного стресса, нейтрализует воспаление.
ферулловая	борется со свободными радикалами, повышает активность других антиоксидантов, продлевает молодость кожи и волос, устраняя морщины и пигментацию.
кофеиновая	уменьшает воспаление, предотвращает рак, диабет, нейродегенеративные расстройства, нейтрализует токсины и радиацию, предотвращает преждевременное старение, повышает физическую выносливость ().
протокатехиновая	Борется с бактериями, вирусами и свободными радикалами, предотвращает рак, диабет, язву желудка, фиброз. Препятствует старению организма, нейтрализует воспаления, защищает почки и печень ().
коричная	Подавляет рост и развитие бактерий, вирусов, грибков; нейтрализует свободные радикалы ().
эллаговая	Предотвращает рак, борется с воспалением, устраняет ожирение ().
Гликозиды	строфантидин	применяется при лечении болезней сердца (мерцательной тахиаритмии, трепетании предсердий).
глюкорафанин	эффективный и длительный антиоксидант. Борется с воспалением, раком, диабетом, болезнями сердца, аутизмом ().

В таблице приведена пищевая и биологическая ценность продуктов из моринги (в 100 г растительного материала):

Анализируя табличные данные можно заключить, что масло моринги – это богатое витаминами, антиоксидантами, фитохимикатами вещество, которое может быть использовано наружно и перорально для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний, а также для нейтрализации процессов старения.

Парк Bosque das Grevileas

Рекомендовать место

Парк Bosque das Grevileas – большая красивая роща, в которой растет преимущественно один вид деревьев – гревиллея. Это древовидные кустарники, которые достигают в высоту несколько метров.

Внутри парк имеет дорожки для бега трусцой, катания на велосипедах и прогулок, а также растущие бугенвиллии, придающие парку неповторимость и уникальность. Цвет бугенвиллий различный – они бывают розово-лиловыми с желтыми и оранжевыми цветками.

Стоит сказать, что не только парк, но и весь город Маринга очень зеленый – он считается одним из самых зеленых городов в стране. Неудивительно, что такая красивая природа располагает горожан к занятиям спортом – в парке часто проводятся спортивные мероприятия и пробежки.

Косметологические свойства

Комбинация уникальных увлажняющих свойств с антиоксидантными характеристиками делает морингу одной из самых сильных баз, способных стимулировать обновление и помогающих решить серьезные проблемы с состоянием эпидермиса. Это масло не только глубоко проникает в кожу и увлажняет ее, оказывает защитное воздействие, но и восстанавливает ее на поверхностном уровне. Его воздействие наиболее сильно проявляется на обезвоженных, сухих, поврежденных участках кожи.

Но и общий эффект от использования морингового масла также очень сильный. Восстанавливая глубокие слои эпидермиса, моринга способствует видимой и успешной борьбе с морщинами и возрастными изменениями.

Прославилась моринга и своими защитными свойствами. Она не просто защищает эпидермис от вредного воздействия внешней среды, но и проявляет уникальную способность благодаря микропротеинам блокировать проникновение в клетки окисей металлов, в частности ртути, кадмия, нейтрализовать загрязненную среду и табачный дым, не давая им оказывать вредное воздействие на кожу.

Очищающие способности моранги, глубоко проникающей в кожу и способствующей устранению загрязнений буквально на клеточном уровне, также нашли применение в косметических средствах. Это масло не только очищает поры и способствует устранению ороговевших клеток, но и освобождает кожу от радикалов и токсинов. Оно буквально чистит кожу от внешних и внутренних загрязнений. Его добавляют в мыло и средства для умывания, гели для душа и очищающие лосьоны.

Благодаря высокому содержанию тирозина, кальция и меди базовое масло моринги способствует более сильному, равномерному и красивому загару, в то же время защищая кожу от воздействия ультрафиолета и не давая ей обгорать.

Лечебные свойства растения

Листья моринги – источник витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот. Например, в составе 100 г порошка на их основе содержится около 8 г чистого белка. Это делает продукт особенно полезным для вегетарианцев.

Посмотрите видео о полезных свойствах моринги:

Применение растения

Принимать морингу рекомендуется людям со склонностью к тромбозам, избыточному весу, повышению уровня сахара в крови. Эффект растение производит сразу после начала курса.

Для лечения применяют такие части растения:

1. Семена моринги. Их используют в чистом виде или в качестве сырья для изготовления масла. Продукты на основе семян угнетают развитие патогенных микроорганизмов, инфекций мочеполовой системы, препятствуют размножению грибков, ускоряют выздоровление в период обострения. Помогают они и снизить частоту или интенсивность эпилептических припадков.
2. Листья моринги. Их применяют как в натуральном виде (для заваривания) так и в форме порошка. Листья усиливают выработку молока при лактации, производят выраженный антиоксидантный эффект. В них также содержится большое количество флавоноидов, которые снижают интенсивность воспалительных процессов и способствуют очищению организма от продуктов окисления и шлаков.
3. Кора. Эту часть растения используют для улучшения работы ЖКТ, аппетита, эмоционального фона и повышения работоспособности. Кора также укрепляет кровеносные сосуды, способствует выведению избытка жидкости и снижает артериальное давление.
4. Цветы моринги. Применяют для нормализации веса, стимуляции обменных процессов. Их также рекомендуется использовать в комплексе с ягодами Годжи, зеленым чаем для нормализации потенции, улучшения эрекции и предупреждения развития воспалительных процессов в простате.

Внимание! Принимать препараты на основе моринги рекомендуется только после предварительной консультации с врачом. Растение не является эндемичным компонентом экосистемы, а потому может вызывать непереносимость, аллергические реакции

Морингу также используют в таких целях:

• лечение заболеваний ЖКТ;
• изготовление косметологических средств;
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы, лактации;
• повышение работоспособности, уровня гемоглобина.

Применяют растение и для лечения сахарного диабета, ожирения, в составе комплексной терапии патологий ЖКТ и почек. Улучшает экстракт этого растения также состояние кожи лица, препятствует развитию перхоти, снижает интенсивность выпадения волос, стимулирует их рост, укрепляет волосяные фолликулы. Поэтому его добавляют в косметические средства.

Формы выпуска

Препараты на основе моринги выпускают в нескольких вариантах:

1. Масло семян. Является основным источником ПНЖК. Оно стимулирует активность кишечника, улучшает состояние кожи, способствует нормализации работы ЖКТ. Хранить масло нужно в холодильнике. Противопоказанием к применению является беременность, так как эта форма может спровоцировать сокращение матки, привести к выкидышу или преждевременным родам.
2. Экстракт в капсулах. Его получают из листьев, коры или семян. Желатиновая оболочка защищает содержимое от воздействия факторов окружающей среды. Такая форма сразу дозирована, не нужно специально рассчитывать суточную норму.
3. Таблетки. Подходят тем, кто особенно чувствителен к запахам. Морингу в таблетках удобно принимать, не нужно самостоятельно подбирать дозировку.
4. Порошок. Его можно добавлять в коктейли, напитки, салаты или разводить водой. Порошок моринги изготавливается на основе листьев.
5. Чай. Может быть как расфасован в фильтр-пакеты, так и продаваться в натуральном виде.

http://econet.ru/articles/moringa-9-nauchno-dokazannyh-tselebnyh-svoystvhttp://russiaherb.com/moringa/http://natulife.ru/pitanie/superfoods/travy/mrng/moringa

Моринга в кулинарии

Стручки и листья растения используются при приготовлении супов с мясом и морепродуктами. Молодые стручки используют при приготовлении гарниров. 

Масло подходит для заправки салатов. По своим свойствам оно походит на оливковое и при длительном хранении не горчит. 

В кулинарии морингу используют в качестве пищевой добавки, добавляя ее в кефир, йогурт и другие безалкогольные напитки.

Семена используются для очистки воды. Они выполняют роль фильтра, поглощающего бактерии из водных источников. Очистка питьевой воды практикуется в африканских и некоторых азиатских странах для снижения смертности от кишечных инфекционных заболеваний.

Морингу рекомендуется принимать в виде пищевой добавки к своему рациону. Из-за того, что она имеет специфический вкус, ее редко употребляют в свежем виде. 

Она богата витамином С и кальцием. Этот уникальный продукт способен обычные блюда превратить в здоровую пищу. Достаточно добавить растение в супы, салаты, напитки, и организм получит максимум пользы.

Чай из листьев моринги

Выпитый утром чай поможет зарядиться энергией на весь день. В его составе присутствуют вещества, оказывающие положительное действие на работу мозга. Он богат полифенолами, поэтому является мощным природным антиоксидантом.

Доктор говорит
Анастасия Мерцалова Совокупное мнение докторов по данному вопросу Регулярное употребление чая помогает укрепить иммунитет, очистить организм от шлаков, омолодить кожу, сделать ее красивой и здоровой.

В чае содержатся компоненты, оказывающие положительное влияние на работу органов пищеварения. В результате стабилизируется обменный процесс, начинают расщепляться жировые отложения, и человек теряет лишние килограммы.

Характеристики

Состав

Уникальный состав морингового масла не только определяет его косметические и целебные свойства, но и обеспечивает очень высокую стабильность. Это прекрасный антиоксидант, который и сам не портится под воздействием тепла и солнца, и продлевает сроки хранения других масел. Уникальная стойкость – результат высокого содержания бегеновой кислоты: ни одно другое растительное масло не может похвалиться 8% этого соединения в составе.

В остальном же состав моринговой базы практически идентичен маслу оливы. Основу составляет жирная олеиновая кислота (около 71%), сбалансированная стеариновой и арахиновой кислотами, дополненная меньшими фракциями айкозеновой, пальмитиновой, линолевой, пальмитолеиновой кислотами. Благодаря сочетанию жирных кислот, масло приближается к оливковому по способности эффективно усваиваться эпидермисом.

В масле есть микропротеины, которые играют роль дополнительной защиты кожи от токсинов и радикалов на клеточном уровне, не позволяют загрязненной среде и окисям металлов проникать в кожу и оказывать на нее негативное воздействие.

Очень высок в моринговом масле и процент содержания меди, тирозина и кальция, благодаря чему база способствует выработке меланина в коже, усилению его воздействия и улучшению загара.

Окрас, вкус и аромат

Моринга – практически нейтральное масло, в котором очень сложно уловить вкус или аромат. Легкий, лишь слегка чувствующийся ореховый оттенок придает ему теплую нотку, особенно приятную на языке. Иногда можно ощутить легкий запах хрена, но в большинстве случаев он неразличим, как и нотки зеленого кофе, наличие которых чувствуется сугубо индивидуально.

Окрас масла более ярок. Оно абсолютно прозрачное, но светло-желтое. Оттенки окраса не меняются, но вот насыщенность может колебаться от совсем светлой до достаточно яркой, «золотой».

Поведение на коже

Моринговое масло – одно из самых легких и невесомых. На коже оно практически не ощущается, а впитывается буквально во время нанесения.

Оно сразу чувствуется как смягчающее, хотя основное воздействие происходит на клеточном уровне. Масло текучее, легко распределяется и кажется шелковистым.

Особенности выращивания и ухода

Растение отличается быстрым ростом. В течение года его высота достигает 4-5 метров. Для удобства последующего сбора листьев, в первые месяцы после высадки в грунт его верхушку обрезают, формируя форму раскидистого кустарника.

Внешне листья схожи с акациевыми. В период цветения ветви покрываются соцветиями нежного желто-кремового оттенка.

Выбираем место для высадки

Активному росту способствует ряд благоприятных условий, в их числе:

• солнечный свет;
• правильный состав почвы;
• наличие свободного пространства.

Для посадки подходит хорошо освещенный участок. Почва не должна содержать вермикулит и глину. При необходимости, ее перекапывают с торфом, кокосовыми волокнами, песком или перлитом.

Способы размножения

Моринга размножается как черенками, так и семенами. При выборе последнего способам, семена предварительно замачивают на сутки, после чего оборачивают целлофаном и оставляют в теплом месте на 2 дня.

Всхожесть семян сравнительно низкая, поэтому в грунт желательно пересаживать уже «проклюнувшиеся» всходы. Оптимальная температура проращивания составляет 23 градуса.

В течение первых двух недель почву ежедневно увлажняют. Затем полив осуществляют 1 раз в неделю.