Витамин b9

Содержание:

Преследует цифра 9

Часто возникающая и повторяющаяся в вашей жизни девятка указывает на то, что не все цели завершены, и пора вспомнить о других, помочь им посредством ваших интересов, увлечений.

Цифра 9 – это напоминание о том, что пришло время завершить определённый этап или отношения, ведь ни то, ни другое больше не приносит своей пользы. Не следует бояться потерь, ведь после этого в вашу жизнь постучатся новые возможности.

С помощью числа 9 ангелы сообщают вам, что не стоит бояться начинать новую главу в жизни, ведь чем быстрее вы её перевернёте, тем быстрее начнёте двигаться к новым целям.

Повторяющиеся последовательности 99 призывают вас реагировать на зов своего сердца, особенно если оно способно помогать другим и быть полезным. Ангелы уверяют, что вы можете стать примером для других, показать другим, что можно жить гармонично и успешно.

Число 99 – олицетворение Прометея. Ангелы таким образом намекают, что вы и сами можете стать таким, а ваши знания, опыт будут помогать другим людям.

Число 999 – это сообщение от ангелов, которые уверяют — сейчас самое время раскрыть свой потенциал. Самое время для реализации своего истинного света и применения его на практике. Ангелы сообщают, что своими действиями, знаниями вы способны вести за собой других

Важно не упустить этот знак

Повторяющиеся девятки 9999 – это сообщение от ангелов для всех «работников мира». Это поддержка свыше — просто продолжайте нести свой яркий свет другим людям.

Любое проявление цифры 9 говорит о положительных изменениях в жизни, и важно не упустить такое послание

Витамин B1 (тиамин)

Способствует превращению в энергию углеводов, жиров и белков.

  • на вид как мелкие прозрачные кристаллы.
  • не растворяется в спирте,
  • не может откладываться про запас в органах и тканях человека и
  • не вызывает токсического эффекта.
  • наш организм может самостоятельно вырабатывать витамин B1 благодаря особым бактериям в толстой кишке.

Чем полезен витамин B1?

  • регулирует нормальную работу нервной системы
  • нужен для образования ацетилхолина
  • участвует в процессе обмена воды и соли, белков, жиров
  • участвует в процессе обмена углеводов, взаимодействии пировиноградной и молочной кислот
  • образуется в организме в виде фосфорилированной формы витамина В1
  • отвечает за кроветворение, улучшает транспорт крови в органам
  • положительно влияет на работу мозга и его способности: повышает способность обучаться, влияет на познавательные функции мозга
  • положительно сказывается на уровне роста и энергии.
  • повышает аппетит
  • полезен для сердечных мышц и ЖКТ.
  • мощный антиоксидант, предотвращает преждевременное старение
  • устраняет частично токсическое воздействие алкогольных напитков и табака на организм
  • продукты, употребленные в одном приеме пищи вместе тиамином, гораздо лучше усвоятся

Норма потребления витамина В1

Средняя суточная норма витамина В1:

  • от 0 до 1 года — 0,4 мг
  • от 1 до 3 лет — 0,8 мг.
  • от 4 до 6 лет — 0,9 мг,
  • от 7 до 10 лет — 1,2 мг
  • Мужчинам с 11 лет рекомендуют 1,2 до 1,5 мг. 1,5 мг следует принимать в пожилом возрасте или при наличии вредных привычек
  • Женщинам с 11 лет рекомендуют от 1 до 1,3 мг тиамина за сутки. Беременным – 1,5 мг. Кормящим грудью — 1,6 мг за сутки.

Несколько правил:

  • Чем старше становится человек, тем больше ему необходим тиамин, так как с возрастом он начинает все хуже и хуже усваиваться.
  • Если ребенок питается неправильно, не сбалансировано, то доза тиамина должна быть увеличена. Особенно, если ребенок употребляет много продуктов, содержащих муку.

В каких продуктах есть витамин В1?

Тиамин есть как в продуктах растительного, так и животного происхождения, но после термической обработки тиамин распадается и содержится в еде в мизерном количестве.
Лидером по количеству витамина B1 являются семена подсолнечника. Но в обычном магазинном масле его не будет, поотму что при изготовлении на предприятиях масло проходит множество обработок, в том числе и тепловую. Полезным окажется только натуральное подсолнечное масло холодного отжима.

Продукты, богатые витамином B 1

Название продукта
Содержание витамина B1
в 100гр, мг
Семена подсолнечника семечки 1,84
Кунжут 1,27
Отруби овсяные 1,17
Соя зерно 0,94
Горох лущеный 0,9
Фисташки 0,87
Халва подсолнечная 0,8
Отруби пшеничные 0,75
Арахис 0,74
Икра минтая 0,67
Икра красная зернистая 0,55
Мясо свинина мясная 0,52
Кешью 0,5
Фасоль зерно 0,5
Чечевица зерно 0,5
Крупа овсяная 0,49
Овёс зерно 0,47
Фундук 0,46
Хлопья овсяные «Геркулес» 0,45
Пшеница зерно, мягкий сорт 0,44
Рожь зерно 0,44
Крупа гречневая ядрица 0,43
Крупа гречневая продел 0,42
Крупа пшено шлифованное 0,42
Мука ржаная обойная 0,42
Мука пшеничная обойная 0,41
Кедровый орех 0,4
Мука гречневая 0,4
Мясо свинина жирная 0,4
Грецкий орех 0,39
Почки говяжьи 0,39
Дуриан 0,37
Мука пшеничная 2 сорта 0,37
Пшеница зерно, твердый сорт 0,37
Мука кукурузная 0,35
Мука овсяная 0,35
Мука ржаная обдирная 0,35
Протеин из насекомых IPC
0,34
Горох зелёный свежий 0,34
Рис зерно 0,34
Кета 0,33
Ячмень зерно 0,33
Гречиха зерно 0,3
Крупа пшеничная 0,3
Молоко сухое нежирное 0,3
Печень говяжья 0,3
Тунец 0,28
Крупа ячневая 0,27
Молоко сухое 25% 0,27
Мука из насекомых WBP
0,26
Макароны из муки 1 сорта 0,25
Миндаль 0,25
Мука пшеничная 1 сорта 0,25
Сливки сухие 42% 0,25
Яичный порошок 0,25
Грибы белые сушёные 0,24
Желток куриного яйца 0,24
Молоко сухое 15% 0,24
Лосось атлантический сёмга 0,23
Навага 0,23
Мука овсяная толокно 0,22
Горбуша 0,2
Кукуруза сладкая 0,2
Листья одуванчика зелень 0,19
Сом 0,19
Щавель зелень 0,19
Кальмар 0,18
Макароны из муки в/с 0,17
Мука пшеничная в/с 0,17
Мука ржаная сеяная 0,17
Ставрида 0,17
Клетчатка из насекомых FP
0,16
Желуди сушёные 0,15
Изюм 0,15
Рак речной 0,15
Сыр «Фета» 0,15
Устрица 0,15

Фолиевая кислота: для чего она нужна мужчинам при планировании зачатия?

Исследования американских ученых показали, что прием витамина B9 на 25-30% повышает число морфологически правильных, то есть не имеющих отклонений в строении, сперматозоидов. Это увеличивает шансы на зачатие, а также снижает риск выкидыша или рождения ребенка с врожденными пороками развития. Недостаток же фолиевой кислоты провоцирует рост числа дефектных сперматозоидов в сперме, что может вести к бесплодию.  

Срок сперматогенеза составляет 72 дня, поэтому мужчинам рекомендовано принимать фолиевую кислоту в течение 2-3 месяцев до предполагаемого дня зачатия. Этот срок нужен для созревания сперматозоидов, имеющих правильное строение.

Химические и физические свойства

Состав молекулы витаминного соединения В9:

  • П-аминобензойная кислота;
  • производный птеридина;
  • L-глутаминовая кислота.

Из-за того, что понятие «птероилглутаминовая кисло­та» обозначает обширную группу соединений, в ходе исследований это вызвало некоторые неудобства, поскольку не все категории веществ представляли биологическую активность для живых организмов, в частности для человека. Поэтому ученые приняли решение конкретизировать понятия. Так, группе соединений, которые содержат ядра птероевой кислоты, комитет Международного общества присвоил название «фолаты», а веществам с биологической активностью тетрагидроптероилглутаминовой кислоты – термин «фолацин».

Таким образом, понятия «фолиевая» и «птероилглютаминовая» группа – синонимы. При этом, фолаты – химическое наименование «родственных» соединений витамину В9.

Фолиевая кислота – желтый мелкокристаллический порошок, не имеет вкуса и запаха. При нагревании кристаллы соединения медленно темнеют, но не плавятся, дальнейшее увеличение температуры до 250 градусов ведет к их обугливанию.

Витамин В9 быстро разлагается на свету. При температуре 100 градусов в 100 миллилитрах воды растворяется 50 миллиграмм вещества, при нуле – одна единица. Фолацин легко расщепляется в едких щелочах, плохо – в разбавленной соляной, уксусной кислотах, эфире, хлороформе, спирте, ацетоне, бензоле, органических растворителях. Серебряные, цинковые, свинцовые соли витамина В9 нерастворимы в воде.

Фолацин хорошо адсорбируется фуллеровой землей и активированным углем.

Таблица увеличения оклада военнослужащим

Звание служащего Оклад до 01.10.21, руб. Оклад после 01.10.21, руб.
Рядовой/матрос 5587 5794
Ефрейтор/старший матрос 6145 6372
Младший сержант/старшина 2-й статьи 6705 6953
Сержант/старшина 1-й статьи 7263 7532
Старший сержант/главный старшина 7822 8111
Старшина/главный корабельный старшина 8381 8691
Прапорщик/мичман 8939 9270
Старший прапорщик/старший мичман 9498 9849
Младший лейтенант 10615 11008
Лейтенант 11174 11587
Старший лейтенант 11732 12166
Капитан/капитан-лейтенант 12290 12745
Майор/капитан 3-го ранга 12850 13325
Подполковник/капитан 2 ранга 13408 13904
Полковник/капитан 1 ранга 14526 15063
Генерал-майор/контр-адмирал 22346 23173
Генерал-лейтенант/вице-адмирал 24580 25489
Генерал-полковник/адмирал 27933 28967
Генерал армии/генерал флота 30167 31283
Маршал РФ 33519 34759

Полезна ли фолиевая кислота мужчинам? Можно ли мужчинам пить фолиевую кислоту?

Как влияет фолиевая кислота на мужчин? При планировании беременности она совершенно точно нужна для зачатия: от нее существенно зависит образование здоровых сперматозоидов и их количество. Польза фолиевой кислоты для мужчин заключается еще в обеспечении нормальной работы нервной системы, органов желудочно-кишечного тракта, мозга. Кроме того, она положительно влияет на уровень гемоглобина.

Для чего еще нужна организму мужчины фолиевая кислота? Одна из важных ее функций — участие в утилизации гомоцистеина. Гомоцистеин — это продукт расщепления метионина, незаменимой аминокислоты. В нормальной ситуации гомоцистеин под влиянием фолиевой кислоты довольно быстро превращается в другие соединения. Однако если фолиевой кислоты мало, то гомоцистеин циркулирует в крови, поражает стенки артерий, что провоцирует образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Последствиями избытка гомоцистеина могут стать болезнь Альцгеймера, инфаркт миокарда, ишемия, слабоумие, нефропатия. Учитывая, что у мужчин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и без того выше, чем у женщин, то избыток гомоцистеина для них опасен. Поэтому принимая фолиевую кислоту, мужчина поддерживает и свою сердечно-сосудистую систему.

Ответ на вопрос, нужно ли пить фолиевую кислоту мужчине, будет однозначно положительным при следующих патологиях:

  • Недостаток витамина B9.
  • Некоторые виды анемии.
  • Лучевая болезнь.
  • Лейкопения (снижение уровня лейкоцитов).
  • Трудности с зачатием.
  • Ухудшение умственных способностей, работоспособности, повышенная утомляемость.
  • Расстройство ЖКТ.

Фолиевая кислота будет полезна при стрессах, алкоголизме, болезнях печени и тонкой кишки, затянувшихся заболеваниях. Может назначаться после операции на желудке.

Показания к назначению и противопоказания

Рассмотрим зачем пить витамин В9:

  1. В случае развития гипо- и авитаминоза В9.
  2. Во время беременности. Часто среди женщин возникает вопрос: до какого срока пить фолиевую кислоту. Врачи рекомендуют употреблять ее на протяжении всего периода беременности с целью профилактики развития пороков нервной трубки у плода.
  3. В период лактации.

Противопоказания к применению птеро­илглутаминовой кислоты:

  • злокачественные новообразования;
  • дефицит цианкобаламина;
  • гемосидероз, гемохроматоз;
  • повышенная чувствительность (аллергия) к препарату.

Сколько нужно употреблять витамина В9 в день?

При необходимости включения фолиевой кислоты в рацион детям до 3 лет, вводить соединение следует аккуратно малыми дозами. Согласно заключению группы экспертов ФАО/ВОЗ, суточная норма для ребенка от рождения до 6 месяцев составляет 40 микрограмм, 7 – 12 месяцев – 50 единиц, от 1 до 3 лет – 70, от 4 до 12 лет – 100. С 13 лет доза для подростка и взрослого равняется 200 микрограмм в день.

Влияние в нумерологии числа 9 на мужчин и женщин

Число 9 в женской нумерологии дарит подопечным привычку постоянно находиться в движении. Это включает в себя и некоторую неуловимость в плане замыслов и идей. Натура творческая, достаточно глубокая и нежная и ищет таких же людей для взаимодействия. Как правило, избранники таких женщин имеют высокий интеллект, исключительный ум.

Женщине нравится знакомиться и общаться с интеллигентными людьми. Для нее представляют интерес сферы культуры, искусства и философии. Она любит посещать различные культурные мероприятия. Если избранник девушки с девяткой всего этого не любит, то вряд ли получится добиться взаимной симпатии от нее. Кроме того, она требует от своих ухажеров регулярного подтверждения их чувств.

Такие женщины быстро влюбляются и могут полностью довериться человеку, который ею лишь недолго попользуется. Однако, в основном, к будущему избраннику они относятся внимательно.

В отношениях на первом месте романтика. Все эти ужины при свечах, цветы и серенады под балконом могут показаться смехотворной пошлостью в наше время. Но для женщины с номером девять в нумерологии – это то, как она видит развитие отношений. Она очень требовательна к внешности и любит быть неформальной.

Мужчины.

Свобода и открытость – вот главные черты мужчины с числом 9. Он открыто говорит о своих тревогах и сомнениях, в то время как другие представители мужского пола предпочитают скрывать свои переживания, чтобы не показаться слабыми.

И это качество привлекает к нему противоположный пол. Носители числа 9 достаточно умны и эрудированны, а еще могут быть заботливыми романтиками. Того же требуют и от своего партнерши: быть искренней и заботливой. Эстетика не так важна, как близость духовная. У этих мужчин присутствует парадокс: при всей открытости они стремятся управлять своими чувствами. Поэтому любят, скорее, головой, а не сердцем. Предпочитают рационально рассматривать перспективу будущего союза, считая, что влюбленность – всего лишь вспышка, которая скоро пройдет.

Число9 в мужской нумерологии делает представителей сильного пола абсолютными романтиками. Перед свиданием у них должна быть продумана каждая мелочь, и когда что-то срывается или идет не так, то это повод уйти в себя. Одна из главных составляющих отношений – уважение и честность. Измена или предательство – страшная вещь для них. Подобная преграда в отношениях, даже самая мелкая, – и брак может оказаться под ударом

Для мужчины с девяткой настолько важно знать о партнерше все досконально, что иногда ее прошлое может негативно повлиять на их совместное будущее.

Что влияет на уменьшение или увеличение заработной платы военных

В зависимости от некоторых причин размер денежного довольствия может быть увеличен или, наоборот, сокращен:

  1. При повышении звания и переходе на вышестоящую должность оклад, соответственно, станет выше. При сокращении материальное содержание уменьшается.
  2. Чем дальше местоположение военных частей, тем выше суммы довольствия.
  3. За деятельность, связанную с государственной тайной и имеющую определенный уровень секретности, зарплата также увеличивается.
  4. При прохождении службы в горячих точках выплата денежного вознаграждения производится в повышенном размере.
  5. Способствуют росту оклада также премии, выплаченные за особые достижения.
  6. Компенсационные выплаты за съем жилья также способствуют росту оклада.

Интересно! Росгвардия – цели создания подразделения, функции и полномочия. Как поступить на службу в Росгвардию

Число фамилии 9

Число фамилии можно узнать аналогичным образом, как и число имени. Люди с числом фамилии 9 – это серьёзные люди с чётко выраженными лидерскими качествами. Они с раннего детства привыкают ставить перед собой задачи и добиваться своих целей. Они не любят, когда их контролируют и стараются сами занять руководящий пост, поскольку не любят быть в подчинении.

Однако, судьба не так благосклонна к девяткам. Прежде чем превратиться в бриллиант, они проходят сотню испытаний. Но девятки обладают решимостью и выносливостью, поэтому стойко выдерживают все испытания. Если пройдут через все трудности с высоко поднятой головой, то их ожидает признание со стороны окружающих и место в высшем обществе.

Люди с числом фамилии 9 – это прирождённые лидеры, способные вести за собой людей и вдохновлять их своими идеями. Они талантливые руководители, и знают, как из неограненного алмаза сделать настоящий бриллиант.

Суточная потребность в витамине В9

Поскольку в организме нужный компонент синтезируется лишь частично, то существует определенная норма, сколько данного соединения должно поступать с пищей в день. Витамин нужен разным возрастным категориям и ученые провели расчеты суточной нормы фолиевой кислоты. Прием витамина в следующих дозах (мкг/сут.) является оптимальным:

  • «груднички» до 6 месяцев – 65;
  • до года – 80;
  • первые годы жизни – 150;
  • с 3-х лет до 18 – 200;
  • взрослые люди – 400;
  • беременные женщины – 600;
  • кормящие мамочки – 500.

Организм нуждается в фолиевой кислоте после травм или операций, при тяжелых физических нагрузках, важен он и для пожилых людей.

Значение числа 9 в дате рождения

Люди, имеющие число 9 в дате рождения, согласно нумерологии, способны совершать великие дела, если сами этого захотят. Все, за что они берутся, идет во благо миру. Их задача – созидание и помощь окружающим. Но как только они начинают действовать ради собственных корыстных целей, непременно начнутся серьезные проблемы.

К материальным благам такие люди относятся философски: деньги приходят и уходят. Именно поэтому они с радостью помогают окружающим и финансово. Но их доброта и щедрость могут сыграть против них. Такие индивиды легко могут стать жертвой мошенников из-за своей расточительности.

Нумерология называет число 9 в дате рождения «завершающим». Оно всегда подводит некий итог в судьбе человека, который им обладает, наделяя его при этом разными хорошими качествами, например, интуицией, хорошей трудоспособностью, а еще талантом внимательно слушать собеседника и завоевывать уважение коллег, знакомых и друзей.

Люди, имеющие девятку в дате рождения, практичны, обладают богатой фантазией, среди них часто встречаются художники. Они могут быть хорошими ораторами, из них получаются талантливые писатели, актеры, музыканты, архитекторы и т. д. Но если вынудит жизнь, не побрезгуют работой дворника.

Как уже говорилось выше, число рождения 9 имеет и отрицательное значение. Люди с девяткой довольно часто воспринимают мир сквозь розовые очки. Они находятся в своих грезах и мечтах и забывают, как это – рационально действовать. Решения принимаются по велению сердца, так как другая отрицательная черта девятки – излишняя впечатлительность.

Люди с девяткой из-за рассеянности и невнимательности могут пораниться, обжечься и получить другие травмы. Нередко им неоднократно требуется хирургическая помощь, так как их здоровье нельзя назвать крепким. Поэтому им рекомендуется следить за собой особенно тщательно, чтобы не пострадать сильно.

Девятка усиливает свое влияние, если повторяется в дате рождения больше одного раза, например, 09.09.1999 г. или 18.09.1991 и т. п. Иногда девятка является неблагоприятным числом. Нужно помнить, что она связана с картой Отшельника в Таро и показывает, что обладателю цифры 9 не всегда просто общаться с окружающими. Он может быть замкнутым, одиноким, агрессивным из-за накопленных негативных эмоций.

Совместимость с другими числами судьбы

Ниже рассмотрим с какими числами судьбы число 9 в нумерологии наиболее совместимо для романтических отношений, деловых вопросов и дружбы.

Единица

Люди-единицы награждены Вселенной лидерскими качествами и хорошей трудоспособностью, что будет дополнять эмоциональную и порой сомневающуюся в себе, теряющуюся девятку. Особенно хорош тандем, где число души 1 у мужчины и 9 у женщины. Продуктивный союз, как в отношениях, так и в работе.

Двойка

Пара, где женщина 2, а мужчина 9, нумерология называет самым удачным тандемом. Они отлично дополняют друг друга, так как одним управляет горячий Марс, а второй — холодная Луна. Вместе они добиваются успехов, будучи коллегами, друзьями или романтической парой.

Тройка

Средняя совместимость в любовных вопросах и высокая в рабочих и бизнесовых. Они обладают отличным взаимопониманием, что помогает им достичь высот в деловой сфере.

Четверка

Четверка хорошо ладит с девяткой, это довольно гармоничный союз как в браке, так и в деловых вопросах. Прагматичная четверка может правильно мотивировать неуверенную девятку, и поскольку оба числа готовы работать без устали, у них также хорошие шансы на карьерный рост и создание эффективного союза.

Пятерка

Брак у людей с числом 5 и 9 будет гармоничным, чего нельзя сказать о деловой сфере. Рабочий союз может принести хорошие плоды в том случае, если они трудятся в сфере искусства, а в остальных сферах пользу от сотрудничества будут получать именно пятерки, пользуясь плодами работы девяток.

Шестерка

Союз, где партнеры заботятся друг о друге и доверяют. Так как в этом союзе роль лидера на себя берут девятки, лучший расклад, где личность с числом 6 — женщина, а 9 — мужчина. Могут гармонично существовать как в работе, так и в любви.

Семерка

В плане романтических отношений это ничем не выдающийся союз. В работе они могут преуспеть, где 9 сможет раскрыть весь свой потенциал с поддержкой 7. Семерки отлично мотивируют партнеров, раскрывают в них уверенность и протягивают руку помощи, когда это необходимо.

Восьмерка

Девятки, как вы выше наверняка заметили, способны построить хорошие отношения почти с любым числом, однако для восьмерок это соперники и даже враги. Парадокс состоит в том, что даже в этих недружелюбных отношениях девятка может быть полезной для восьмерки — в постоянном соперничестве с девятками люди с числом 8 самосовершенствуются и добиваются успехов. Браки людей с такими числами очень редко бывают счастливыми и долгими.

Девятка

Так как личности находятся под влиянием одного числа, им достаточно просто найти общий язык. Они создают крепкие пары, которые не отличаются особой страстью, но где партнеры держатся друг за друга и готовы работать над отношениями в любых обстоятельствах. Если же две талантливые девятки встретятся в деловой сфере или построят дружеский союз, то почти наверняка можно ждать от них совместно подготовленной реформы для компании, дружеского круга или всего общества.

Роль витамина В9 в человеческом организме

Рассмотрим чем полезна фолиевая кислота:

Участвует в выработке красных кровяных телец, а именно в экспорте углерода для синтеза белка в молекуле гемоглобина.
Стимулирует продуцирование соляной кислоты в желудке.
Обеспечивает правильное функционирование нервной системы (регулирует передачу импульсов, процессы торможения/возбуждения), головного и спинного мозга. Входит в состав ликвора.
Принимает участие в синтезе белков, ДНК и РНК, нуклеиновых кислот, а также в образовании пуринов, в частности, клеточных ядер.
Стабилизирует эмоциональный фон. Фолиевая кислота влияет на уровень производства норадреналина и серотонина, уменьшает негативное влияние стресса на организм, улучшает настроение, помогает избавиться от послеродовой депрессии.
Сглаживает климактерические расстройства.
Уменьшает риск преждевременных родов.
Благотворно воздействует на пищеварительную систему, здоровье печени, функциональность лейкоцитов.
Снижает хромосомные дефекты спермы, усиливает активность мужских половых клеток.
Необходима женщинам и мужчинам для улучшения фертильности. Систематический прием продуктов с высоким содержанием витаминного соединения помогает избежать ухудшения работы репродуктивной функции.
Снижает риск развития заболеваний сердца, сосудов, метаболического синдрома у ребенка. Однако, при наличии патологий сердца, не контролированный прием витамина В9 может привести к наступлению инфаркта миокарда, стенокардии.
Регулирует концентрацию гомоцистеина, благодаря этому уменьшается риск развития инсульта. Ежедневный прием 5 миллиграммов фолацина в качестве пищевой добавки оказывает профилактическое действие на организм.
Снижает вероятность возникновения колоректального рака. Однако в результате проведенного широкомасштабного скрининга населения ученые установили, что применять соединение для профилактики рака молочной железы нельзя, поскольку фолаты оказывают негативное влияние на развитие видоизмененных клеток молочной железы

Витамин В9 играет важную роль для мужчин, регулярное потребление полезного соединения снижает в 4 раза риск развития рака простаты.
Уменьшает «плохой» холестерин в сыворотке крови.
Нормализует кровяное давление.
Поддерживает иммунную систему, увеличивает число лейкоцитов.
Улучшает память, усвоение витаминов группы В.
Повышает работоспособность.
Что особенно важно для женщин – отодвигает наступление менопаузы на более поздний срок.
Ускоряет мыслительную деятельность.

Помимо этого, не стоит забывать о значении фолиевой кислоты для зачатия и вынашивания здорового ребенка. Регулярное поступление нутриента на стадиях планирования (200 микрограмм в день) и при беременности (300 – 400 микрограмм в сутки) на 70 % снижает риск развития врожденных патологий у эмбриона.

Совместимость числа 9 в нумерологии с другими цифрами

Число судьбы 9 в нумерологии имеет и свои удачные и неудачные сочетания с представителями других цифр. Рассмотрим наиболее совместимые варианты для дружбы, романтических отношений и деловых вопросов.

Единица.

Люди с единицей обладают качествами лидера и завидной трудоспособностью. Это полезно как дополнение для иногда неуверенной в себе и эмоциональной девятки. Идеальна пара, где у мужчины число души 1, а у женщины – 9. Эта совместимость хороша как для отношений, так и для сотрудничества.

Двойка.

Есть еще более удачный тандем: женщина с числом 2 и мужчина с числом 9. Это отличное дополнение друг для друга, поскольку мужчина управляется Марсом, а женщина – Луной. Им несложно добиться успехов, будучи и друзьями, и коллегами, и романтической парой.

Тройка.

У тройки с девяткой совместимость в любви средняя, зато высокая в рабочих вопросах и в области бизнеса. У них высокий уровень взаимопонимания, что способствует достижению хороших результатов в деловой сфере.

Четверка.

Эта цифра довольно гармонична в отношениях с девяткой и в браке, и в вопросах бизнеса. Четверка прагматична и сможет мотивировать девятку, которая часто испытывает неуверенность. Так как оба числа умеют работать без устали, у них есть хорошая возможность создать эффективный союз и выстроить карьеру.

Эта пара будет прекрасно себя чувствовать в браке, но не в деловых отношениях, если только они не касаются области искусства. Тогда их рабочий тандем даст хорошие плоды. В остальных областях сотрудничества снимать сливки будет пятерка, пользуясь результатами работы девятки.

Шестерка.

Это союз, где царит взаимная забота и доверие. Роль лидера здесь достается девяткам, поэтому лучший вариант пары, когда число 6 принадлежит женщине, а 9 – мужчине. Эти двое способны к гармоничному существованию как в любви, так и на работе.

Семерка.

Ничем не примечательный союз в сфере любовных отношений. А вот в работе они преуспевают, потому что при поддержке семерки девятка раскрывает свой потенциал. Человек с цифрой 7 умеет отлично мотивировать партнера, всесторонне помогает ему и укрепляет уверенность в себе.

Как вы уже заметили, девятки в целом могут выстроить нормальные отношения практически с любым числом, но только не с восьмеркой. Для последней это соперник и иногда враг. Однако даже в таких невозможных отношениях девятка способна стать для восьмерки полезной. При постоянном соперничестве восьмерки совершенствуются и развиваются, добиваясь определенных успехов. А вот браки между людьми с этими числами чаще коротки и не особенно счастливы.

Девятка.

Эти люди испытывают влияние одного числа, поэтому им довольно легко общаться. У них получается крепкая пара, хотя и без особенной страсти. Зато партнеры умеют работать над отношениями и держатся друг за друга в любой ситуации. В дружеской или деловой сфере девятки, обладающие талантом, способны реформировать компанию, где работают, или даже общество, в котором вращаются.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector