О пользе сексуального воздержания для мужчин

Депривация сна

Нехватка или полное отсутствие сна может быть следствием расстройств или личным выбором. Часто во втором случае это такая романтизированная интернетом форма испытания себя, где депривацию окрестили . В соцсетях создаются отдельные сообщества, где люди — в основном подростки — устраивают бессонные марафоны и делятся ощущениями.

Принудительное бодрствование изучается как метод в психиатрии еще с 1970-х. Одни исследователи отмечают его действенность при лечении депрессии, другие, наоборот, опровергают. В 2017 году группа американских ученых проанализировала вышедшие более чем за 40 лет публикации по этой теме и составила собственную статистику. Депривация сна давала результат в 45% случаев. Тем не менее в сети встречается расхожее мнение, что сегодня метод популярен и в психотерапии.

В 1959 году шоумен из Нью-Йорка Питер Трип устроил восьмидневный марафон без сна. В течение этого времени он вел эфир на местной радиостанции под наблюдением врачей, которые время от времени проводили тесты.

Красное мясо

Жирные стейки и блюда из говяжьего фарша могут повысить уровень холестерина ЛПНП, поскольку содержат много насыщенных жиров. Переработанное красное мясо, например, бекон и колбаса, еще хуже для здоровья сердца, потому что в них большое количество натрия (соли), избыток которого может провоцировать повышение кровяного давления.

Хотя насыщенные животные жиры допустимы в умеренных количествах, вам лучше заменить красное мясо на более здоровую для сердца рыбу или белое мясо птицы без кожи. Если вы хотите стейк, выбирайте постные куски: они содержат меньше жира, чем обычная говядина. Ограничьте потребление свинины: это жирное мясо, его допустимо есть не более двух раз в месяц, выбирая самые постные части тушки. Подробнее про мясо мы писали тут.

Как происходит обновление спермы?

Образование и формирование сперматозоидов (сперматогенез) происходит в канальцах яичек и включает несколько этапов:

1. Сначала делятся сперматогонии. Так называют клетки-предшественницы – их в яичках около миллиарда.
2. Часть сперматогоний становится сперматоцитами первого порядка.
3. Сперматоциты делятся. Одна такая клетка образует по два сперматоцита второго порядка. Каждый из них содержит набор из 23 непарных хромосом.
4. Вторичные сперматоциты преобразуются, формируя две сперматиды.
5. Следующий этап – трансформация сперматиды в сперматозоид. Этот процесс невозможен без мужских половых гормонов.
6. Формируется акросома. Это мембранный пузырек, который содержит гиалуронидазу – фермент, растворяющий оболочку яйцеклетки при оплодотворении.
7. Финальный этап – вызревание сперматозоидов в семенных придатках. После этого они готовы к оплодотворению.

Что вызывает сексуальные проблемы у женщин?

Поскольку сексуальная реакция крайне сложный феномен, существует множество причин сексуальной дисфункции.

Дезинформация или неправильная техника сексуального поведения партнеров способствуют сексуальным проблемам. Только одна из трех женщин достигает кульминации регулярно благодаря только половому акту без дополнительной стимуляции клитора. Около 10% женщин никогда не достигают оргазма. Но вполне возможно, и такое даже часто бывает, что женщины имеют приятную сексуальную жизнь без оргазма.

Фактор окружения может мешать сексуальному функционированию. Вам может быть трудно войти в сексуальное настроение, если нет безопасного, уединенного места, где можно расслабиться и позволить себе стать сексуальной, или если усталость из-за чрезмерно напряженной работы и личной жизни лишает вас энергии для сексуального поведения. Родителям бывает сложно найти время для сексуальной близости, учитывая потребности и даже присутствие своих детей.

В другой ситуации преграды в погоне за «безопасный секс» и психологические последствия дискриминации – это лишь некоторые из факторов, которые могут вызывать повышение тревожности у женщин-лесбиянок.

Ваше сексуальное функционирование может зависеть от таких заболеваний, как:

• Высокое кровяное давление
• Сахарный диабет
• Болезни почек
• Рассеянный склероз или повреждение спинного мозга
• Заболевания щитовидной железы и другие гормональные нарушения
• Алкоголизм
• Последствия лучевой терапии при раке
• Любое другое состояние, которое вызывает усталость и истощение
• Преждевременная менопауза или удаление яичников
• Некоторые лекарственные препараты

Боль во время полового акта (диспареуния) может возникнуть в результате:

• Болезненные кисты яичников
• Боль или спазм мышц влагалища
• Хроническая боль без известной причины (вульводиния) в области вульвы, которая включает внешние половые органы женщины
• Тазовые инфекции
• Эндометриоз
• Выпадение матки или мочевого пузыря
• Недостаточная вагинальная смазка, которая может возникнуть при менопаузе или при отсутствии прелюдии.
• Кожные заболевания вульвы и влагалища, которые называются лишайниковым склерозом
• Неправильно сформированное влагалище (из-за врожденного дефекта, рубцов от восстановления после родов или радиационного повреждения)
• Неподходящая контрацептивная диафрагма
• Аллергическая реакция на определенные презервативы или спермицидные желе или пены
• Страхи или беспокойство
• Сочетание одного или нескольких из вышеуказанных условий

Разнообразные лекарства и препараты могут мешать сексуальному функционированию, в том числе:

• Алкоголь
• Препараты для лечения высокого кровяного давления
• Обезболивающие
• Успокоительные
• Некоторые антидепрессанты
• Антипсихотические препараты

Психологические факторы могут играть значительную роль, особенно если ваша проблема заключается в отсутствии желания, неадекватных отношениях с партнером или неспособности возбудиться.

Вам может быть трудно наслаждаться сексуальными отношениями, если:

• Вы находитесь под влиянием стресса.
• Ваши отношения с партнером можно классифицировать как проблемные.
• У вас есть история травматических сексуальных контактов.
• Вы выросли в семье со строгими сексуальными табу.
• У вас негативный образ собственного тела.
• Вы боитесь забеременеть или заразиться венерическим заболеванием.
• Вы испытываете негативные чувства (включая чувство вины, гнев, страх и низкую самооценку).
• У вас тревожное расстройство.
• Вы в депрессии.

Если эти проблемы стали причиной снижения вашего либидо, обратитесь за помощью сексолога и верните себе радость интимной близости.

Если же вы давно перестали думать о себе в контексте сексуальных отношений и не стремитесь снова окунуться в них, ваши отношения с партнером должны быть гармоничными и приносить вам двоим радость и удовлетворение от совместно проведенного времени или деятельности.

Бальций Надежда Мирославовна — к.п.н, семейный психолог, сексолог-консультант

Физиология эякуляции

Процесс семяизвержения включает в себя два действия, наступающих друг за другом:

1. Эмиссия. Так называют фазу накопления семенной жидкости в заднем отделе мочеиспускательного канала.
2. Непосредственный выброс семени. На этом этапе происходит перекрытие шейки мочевого пузыря и выброс семенной жидкости.

Каждый из этих процессов управляется определенной группой нейронов, расположенных в спинном мозге. Активация моторных нейронов происходит после того, как в головной мозг поступил сигнал о достижении порога семяизвержения. При нарушении нейронных связей происходит сбой всего процесса, который приводит к раннему семяизвержению.

Психотерапия при раннем оргазме

На эмоциональное состояние мужчины оказывает влияние не только преждевременная эрекция, но и другие проблемы в сексуальной жизни. Поэтому помощь психотерапевта будет полезна при всех половых расстройствах.

Курс психотерапии проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента в несколько этапов:

Установление и сохранение контакта

Поскольку проблема с эрекцией является довольно щепетильной проблемой, то при первой встрече очень важно, чтобы между психотерапевтом и клиентом установились доверительные отношения. На первых этапах применяется личностно-ориентированная терапия, краткосрочная психодинамическая и телесная психотерапия

Пациент получает возможность понять причины и механизмы возникновения своей дисфункции, укрепить механизмы защиты личных границ, снять мышечные зажимы, развить умения по управлению собственным телом и сформировать позитивный жизненный сценарий

На первых этапах применяется личностно-ориентированная терапия, краткосрочная психодинамическая и телесная психотерапия. Пациент получает возможность понять причины и механизмы возникновения своей дисфункции, укрепить механизмы защиты личных границ, снять мышечные зажимы, развить умения по управлению собственным телом и сформировать позитивный жизненный сценарий.

Продолжительность этого этапа определяется индивидуально. Кому-то достаточно нескольких дней, а кто-то будет посещать кабинет психотерапевта на протяжении нескольких недель.

Работа с парой

Работа психотерапевта будет направлена на создание доверительных отношений между партнерами. Партнерша должна активно принимать участие в терапевтическом процессе. От нее требуется терпение и понимание ситуации. Поскольку мужчина находится в тревожном ожидании неудачи, его необходимо всячески поддерживать.

Достаточно часто в ходе этого этапа от пары поступают новые терапевтические запросы. Работа над ними позволяет разрешить не только проблемы в сексуальной сфере, но и укрепить отношения между партнерами в целом.

Групповая терапия  

Этот этап часто встречает определенное сопротивление у мужчин, поэтому работа в группах проводится только по желанию пар. Групповая терапия позволяет максимально проработать существующие проблемы и добиться личностных изменений и партнеров.

Сегодня есть большое количество центров, где предлагают пройти курс психотерапии. Но к поиску специалистов стоит подходить очень серьезно. Не нужно записываться на прием к первому попавшемуся психологу.

Выбирайте специалистов с большим опытом работы именно в сфере сексуальных и половых расстройств. Именно такие работают в Московском Городском Психоэндокринологическом Центре.

Как научиться воздержанию?

Если человек по каким-то причинам принял решение о временной сексуальной передышке (пост, духовные практики, расставание с любимым человеком на время командировки), как можно менее болезненно пережить этот период и научиться снижать накал страстей? Важно помнить, что умеренное воздержание от половой жизни иногда полезно для организма. Что может помочь, практикующим воздержание:

Что может помочь, практикующим воздержание:

• сосредоточение на духовном росте и самосовершенствовании;
• развивать в этот период творческие способности и креативность;
• практиковать различные техники медитаций (созерцание, динамические медитации по Ошо);
• заняться активным видом спорта.

Насколько распространены нарушения эякуляции у мужчин?

Нарушения эякуляции подразделяются на:

• преждевременную эякуляцию;
• труднодоступную эякуляцию;
• отсутствие эякуляции;
• обратную (ретроградную) эякуляцию (так называемый сухой половой акт);
• болезненную эякуляцию. 

Ретроградная эякуляция

Мужчины обычно обращаются к урологу за лечением преждевременной эякуляции, а другие нарушения встречаются гораздо реже. По данным литературы, на преждевременную эякуляцию жалуются 15-20%. мужчин. Это расстройство отрицательно влияет на отношения между двумя партнерами, поскольку вызывает сексуальную дисгармонию. Если мужская сперма выливается преждевременно, женщина остается недовольной, ее оргазм наступает позже, а при отсутствии стимуляции половым членом он может вообще не наступить.

Медицинские симптомы

Нарушение эрекции — стойкая неспособность мужчины совершить половой акт в полном объеме. Отсутствие какого-либо компонента определяет невозможность совершения полноценного полового акта и постепенно приводит к нарушению остальных компонентов. Чаще всего это обусловлено нарушением эрекции или семяизвержения.

Обычно расстройства половой функции не являются самостоятельными заболеваниями, а существуют и развиваются как сопутствующие. Так, нарушение эрекции может возникать при эндокринных расстройствах, таких как диабет и гипогонадизм, или быть связана с различными урологическими заболеваниями, поражениями расположенных в коре головного мозга центров регуляции половых функций. Нарушение эрекции, вызванное этими причинами, относят к органическим.

Во многих случаяхэректильная дисфункция связана с нервно-психическими расстройствами. Это так называемое психогенное нарушение эрекции.

Выделяют психологическую, органическую и смешанную эректильную дисфункцию. Если раньше основной причиной возникновения ее считали различные психологические проблемы, то сейчас это мнение изменилось. Показано, что эректильная дисфункция в 80% случаев имеет органическую природу и возникает как осложнение различных соматических заболеваний.

Признаками психогенной эректильной дисфункции являются:

• Внезапное начало заболевания.
• Наличие проблем во взаимоотношениях.
• Присутствие ночных спонтанных эрекций.
• Проблемы с эрекцией носят эпизодический характер.
• Восстановление нормальной эрекции после устранения внешней проблемы.

Если эректильная дисфункция вызвана органическими причинами, она обычно сопровождается следующими симптомами:

• Постепенное начало заболевания
• Отсутствие спонтанных ночных эрекций
• Нормальное либидо и эякуляция
• Систематические нарушения эрекции

Для большинства людей сексуальные отношения представляют собой очень деликатную тему, поэтому мужчины, страдающие нарушением эрекции, стремятся объяснить проблему внешними факторами, зачастую вообще пытаются ее скрыть. Несмотря на то, что в 95% случаев эректильная дисфункция излечима медикаментозно, только 10% мужчин, испытывающих трудности с потенцией, обращаются за лечением к врачу.

Помочь преодолеть психологический барьер мужчине может его половой партнер, однако эффективные методы лечения способен определить только врач.

Низкий темперамент и воздержание

К низкому сексуальному темпераменту относятся женщины с поздним сексуальным развитием. Поговорка «Секс — не главное в жизни» обычно принадлежит им. Обладательницы подобного темперамента обычно однолюбки, и занятия любовью 1 раз в месяц их не смущают. Часто им приходится обходиться без интима долгое время, и тогда напрашивается ряд вопросов. Чем опасно воздержание у женщин? И его последствия будут какими? Серьезными ли?

Есть мнение, что такие девушки слишком разборчивы. Их следует подталкивать к сексуальному контакту плавно, уделяя много внимания эмоциональному настроению и эрогенным зонам. Однако представительницы низкого темперамента страдают больше от отсутствия мужского внимания, нежели без физического контакта. Поэтому такие женщины психологически спокойно переносят отсутствие секса длительное время.

Как определяется ли продолжительность «нормального полового акта»?

Скорость полового акта, если можно так сказать, установлена, но она немного различается. Лет 30 назад норма продолжительности нормального полового акта была следующей: минимум 2 минуты или 60 трений полового члена во влагалище. Сейчас эти стандарты меняются по многим причинам. 

Многое меняется и не в лучшую сторону: мужчины слабеют, качество спермы ухудшается. Это также заставляет менять стандарты полового акта: сейчас норма — 1 минута. Однако большинство сексологов считают, что нормальный половой акт должен длиться от 5 до 10 минут. 

Продолжительность «нормального полового акта»

Время полового акта менее 1 минуты следует рассматривать как преждевременную эякуляцию, определенную сексуальную дисфункцию, которую необходимо лечить. Также среди нарушений —  преждевременная эякуляция, когда происходящую до того, как половой член вводится во влагалище,

Сексологи склонны утверждать, что норма половой жизни — это то, что хорошо для обоих партнеров: оба партнера довольны, и их здоровье не страдает. Такие ситуации не требуют лечения.

Сексолог рассказала о пользе и вреде полового воздержания для мужчин и женщин

Для женщин длительное половое воздержание менее опасно, чем для мужчин. Однако и для представительниц прекрасного пола существуют риски при длительных перерывах в сексуальной жизни. Об этом 5-tv.ru рассказала психолог и сексолог Алия Королева.

По словам эксперта, последствия для здоровья не одинаковы, в первую очередь, в связи с разным устройством репродуктивной системы организмов разных полов.

«Для женщин процесс воздержания проходит намного проще, ведь женщина может обходиться спокойно и без секса — это никак негативно не сказывается на ее здоровье. Единственный минус заключается в том, что, если женщина либо часто, либо долго воздерживается, организм, поскольку он очень умный, он понимает: зачем тратить силы на поддержание того, чем не пользуется?» — говорит Королева.

Чтобы не расходовать ценную энергию на ежемесячное производство яйцеклеток, женское тело попросту «выключает» репродуктивную функцию. Как следствие, наступает ранняя менопауза — до 40-45 лет.

Для представителей сильного пола процесс воздержания чреват более серьезными проблемами. Он может не только повлиять на способность к зачатию, но и привести к развитию целого ряда заболеваний.

«Мужчина, если долго воздерживается, даже десять дней, его организм начинает обратно усваивать семенную жидкость. Это приводит к замедлению сперматозоидов, застою в предстательной железе, к возможным будущим опухолям и проблемам со всей репродуктивной функцией», — отмечает сексолог.

При этом врачи считают, что «поберечь силы» в течение нескольких дней — до недели — даже полезно. Сделать паузу зачастую советуют тем, кто планирует пополнение в семье. В этом случае воздержание может выровнять показатели спермограммы, которые говорят о качестве биологического материала. Кроме того, в этот период стоит отказаться от вредных привычек и нерационального питания. При необходимости специалист также может назначить ряд препаратов.

«Бывают случаи, когда людям просто приходится воздерживаться. Например, это люди, которые проходят реабилитацию после длительных болезней, либо те люди, у которых сердечно-сосудистые заболевания — им просто нельзя не воздерживаться. Спортсмены очень часто перед соревнованиями также начинают воздерживаться, иначе будет в никуда уходить лишняя энергия», — добавила Королева.

Сексолог отметила, что, согласно даосским учениям, отказ от сексуальных контактов гарантирует долгожительство. Но мнения в медицинском сообществе на этот счет разнятся. Несмотря на спорность вопроса воздержания, эксперт утверждает, что полноценная половая жизнь с регулярным сексом положительно сказывается на гормональном фоне и общем физическом состоянии обоих партнеров.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о главных, по мнению сексолога Дмитрия Гарина, страхах мужчин в постели и способе их преодолеть.

Психологический аспект

Недостаток, а тем более отсутствие половых контактов, является самой распространенной причиной депрессии. Наличие партнера, любимого человека, делает жизнь легче и приятнее во всех отношениях. Медицинские исследования, проведенные учеными некоммерческой организации Клиника Мэйо, Рочестер, США, свидетельствуют, что одинокие женщины, не имеющие постоянных сексуальных связей, чаще всего страдают от приступов неврастении и сильных неврозов. Это связано с тем, что при сексуальных контактах в организме человека происходит выработка эндорфинов — гормонов стимулирующих хорошее настроение. Ввиду их отсутствия, человеку становится намного сложнее справляться со стрессовыми ситуациями. Кроме того, при занятиях любовью продуцируется гормон дегидроэпиандростерон, а он положительно влияет на состояние иммунной системы. Отсутствие секса снижает иммунитет и помимо вечно плохого настроения еще проявляются различные заболевания, из-за чего справиться с затяжной депрессией становится невероятно сложно, даже обратившись к соответствующему специалисту.

Мнение официальной медицины

Рассматривая соответствующий вопрос, врачи обычно
пугают пациентов возникновением страшных болезней, однако это не знает, что
такого мнения придерживаются большинство людей. К слову, так думают далеко не
все. Приверженцы теории убеждены, что постоянный выход спермы провоцируют
потери питательных веществ. Если половые гормоны сохраняются, что тело
запускает их переработку. В целом человек не теряет полезные элементы, которые
сами по себе восполняются не очень охотно.

Польза воздержания, по мнению, докторов, заключается
в следующем:

• Оргазм представляет собой самое
  настоящее испытание для воздержания жизнедеятельности. В это время тело
  находится в шоковом состоянии, появляются массовые судороги, а это приводит к
  негативным процессам в мышцах и сосудах головного мозга;
• Сразу после семяизвержения мужчины
  начинают испытывать некую слабость, отсутствие сил, потому что уходит
  значительная доля питательных элементов. В целом иммунитет снижается, как и
  энергетический потенциал;
• Происходит угнетение нервной системы,
  что чревато появлением неврастении;
• Во время полового акта не исключены
  повреждения внутренних органов и повышение показателей кровяного давления.

Часто ученые приводят в пример великих творцов и
гениев Ньютона, Да Винчи, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые постоянно
практиковали воздержание от интимных контактов и при этом негативных
последствий не испытывали. Напротив, мир видел их великие открытия.

Спортсмены из Древней Греции, сублимируя, напротив
были сильнее и быстрее конкурентов. Перед соревнованиями они полностью
воздерживались от интимных контактов, укрепляя себя.

Мнение
ученых о пользе сублимации

Французский профессор в области хирургии и анатомии
думал, что, чем здоровее является человек, тем чаще ему нужно практиковать
такие  ограничения интимного характера.
Это является абсолютной нормой. С трудом воздержание дается только больным с
психической точки зрения людям.

Немецко-австрийский исследователь Рихард фон
Крафт-Эбинг думал, что все болезни от воздержания являются обычной выдумкой.

Американский специалист в области эндокринологии Эф
Джей Лидсон заявил, что сублимация не может быть вредным. Кроме этого,
сохранение семенной жидкости зачастую позитивно сказывается на умственной и
физической активности человека.

Невролог и физиолог Жан Альфред Фурнье высмеял идею «опасного воздержания». Он настоял на том, что за всю свою практику еще не сталкивался со случаями, когда интимные контакты были физически необходимы для противостояния какой-либо болезни.

Интересно
знать! Наблюдения за совокуплениями кроликов заставили
специалистов сделать вывод о присутствии реального вреда частых половых
контактов. После того, как происходил выброс спермы, самцов одолевало
состояние, близкое к эпилепсии.  Также полностью
истощалась центральная нервная система, начинались судороги в конечностях.

Когда наблюдение велось за юными жеребцами, не
обошлось без летальных исходов, поскольку происходил полный упадок сил, и наблюдалось
массовое перенапряжение. Время от времени сознание теряли даже молодые быки, а
это еще раз подчеркивает работу теории вреда частого секса.

Если анализировать общее мнение, то врачи заявляют,
что в ходе секса наружу выбрасывается все самое лучшее, что только есть в
человеческом теле. Мужчины же теряют огромное количество полезных элементов,
организм слабеет и становится неустойчивым к внешним факторам.

Для мужского организма не желательны чрезмерные
половые излишества, поэтому ни к чему хорошему это не приведет. В целом многие
из вышеназванных выводов выглядят довольно правдоподобными.

Справка!
Мужчины во время соблюдения Великого поста зачастую отказывают себе не только в
еде, но в интимных контактах. В результате, по их словам, они чувствуют себя
намного энергичнее.

Воздержание в спорте

Сексуальная депривация в спорте берет начало с древних времен, когда военноначальники заметили, что воины, не состоявшие в отношениях лучше показывают себя в соревнованиях и на поле брани. Так появилось устойчивое мнение, что спортсмен перед тренировками должен максимально сосредоточиться на результате. Известно, что боксер Мохаммед Али перед поединками соблюдал воздержание до полутора месяцев.

Воздержание в бодибилдинге играет значительную роль, хотя и на этот счет существуют противоречивые мнения. Воздержание и рост мышц связаны между собой тем фактом, что при избыточной половой активности уровень тестостерона, влияющего на увеличение мышечной массы катастрофически падает, взамен вырабатывается пролактин – женский гормон. Опытные спортсмены знают, что секс полезен только после тренировки или соревнования, но не перед ними.

Как влияет на мужской организм, к чему приводит?

Рассмотрим, полезно ли воздерживаться от секса, или же это вредно; если опасно, то почему, а если воздержание дает для организма что-то полезное, то что именно. В таблице ниже приведены основные плюсы и минусы.

Польза	Вред
Происходит повышение уровня тестостерона в крови.	Негативное влияние на психику мужчины и его эмоциональное состояние: раздражительность, агрессия, стресс, депрессия, невроз, ссоры с близкими. Это рано или поздно скажется на других органах и системах, в том числе и на потенцию.
Осуществляется переработка и усвоение полезных веществ (белка, фосфора, холестерина, лецитина и других), содержащихся в сперме, которая не выходит наружу, а стаётся внутри мужчины.	При растягивании срока воздержания на пять-шесть лет возникает (в подавляющем большинстве случаев) полное исчезновение эрекции или существенное сокращение длительности полового акта.
Секс – это большая нагрузка на организм, особенно пожилого возраста человека.	Растёт количество спермы, но качество её падает (сперматозоиды становятся менее подвижны).
Освобождение большого количества времени для продвижения по социальной лестнице и самореализации.	Возникновение застойного простатита., который влечёт за собой: варикоз в области мошонки, увеличение геморроидальных узлов и другое.
Одни из приверженцев воздержания (но именно от эякуляции, а не от самого секса) — адепты древнего китайского философского учения даосизма. Согласно их воззрениям, чем реже мужчина кончает, тем выше его шансы продлить свою жизнь за счет «сохранения» энергии.	Растёт риск неконтролируемой поллюции.
	«Кислородно голодание» полового члена.

Бактериальные формы простатита на время лечения отвергают половые контакты мужчины с целью успешного лечения.

Справка! Известные люди, которые придерживались воздержания: боксёр Мохаммед Али, Аристотель, Спиноза, Фридрих Ницше, Далай-Лама

Важно отметить, что все эти знаменитые люди не имели проблем, вызванных воздержанием

Сексуальный аппетит

Специалисты-сексологи подчеркивают, что все индивиды делятся на 3 группы. К первой относятся мужчины и женщины с высоким темпераментом, ко второй – со средним, к третьей – с низким. Итак, попробуем научиться определять принадлежность личности к одному из типов. Все это поможет разобраться, чем опасно воздержание у женщин.

Представительницы сильного темперамента обычно созревают раньше своих сверстниц. Соответственно, у них в юном возрасте возникает интерес к своему телу, его потребностям и сексу в целом. Они рано начинают половую жизнь, в 12-13 лет. По мере своего взросления такие девушки начинают испытывать нужду в ежедневном сексе.

Статистика показывает, что эти представительницы прекрасного пола уделяют большое внимание самому процессу, а предварительные ласки для них не столь важны. Однако стоит такую женщину оставить на некоторое время без мужчины, как это сразу же отразится на ее психологическом состоянии

В основном это проявляется в крайней раздражительности и агрессии.

Как готовиться к ЭКО, если у мужчины выявлены проблемы со здоровьем?

Подготовка к проведению ЭКО во многом зависит от причины, по которой прибегают к этой процедуре. Например, мужчинам с обструкцией семявыводящих протоков или эректильной дисфункцией может потребоваться консультация с психотерапевтом, чтобы подготовиться к предстоящим манипуляциям. Иногда ЭКО предшествует хирургическое вмешательство.

Если в ходе обследования мужчины была обнаружена патоспермия или оксидативный стресс, то подготовка перед ЭКО направлена на повышение качества спермы

Важно понимать, что при проведении стандартной процедуры ЭКО не выбирают один сперматозоид, а помещают яйцеклетку в среду со сперматозоидами. Поэтому чем больше подвижных и жизнеспособных сперматозоидов правильного строения в сперме, тем выше вероятность успешного ЭКО

Для проведения процедуры ИКСИ или ИМСИ как раз отбирают один сперматозоид – он должен быть живым, иметь правильное строение и неповрежденную ДНК. Чем больше таких сперматозоидов в сперме, тем легче будет сделать выбор и провести процедуру.

Для улучшения качества сперматозоидов, их строения и повышения подвижности, а также для уменьшения оксидативного стресса в сперме рекомендуют прием специальных препаратов. Например, прием Сперотона (подробнее о продукте можно узнать здесь) в течение трех месяцев увеличивает долю подвижных сперматозоидов на 58,5 %, а число сперматозоидов с правильным строением и неповрежденным ДНК возрастает на 26,1 %.

Также повышает шанс на положительный исход ЭКО антиоксидантный комплекс Синергин (узнать о продукте подробнее можно здесь). Прием препарата позволяет увеличить подвижность сперматозоидов на 19,9 %, а число сперматозоидов с правильным строением – на 45,8 %. Уровень активных форм кислорода снижается на 41,9 %.

Обратите внимание, что улучшение антиоксидантного статуса спермы наступало уже после 14-дневного курса Синергина. Это дает возможность принимать препарат короткими курсами мужчинам, которые настроены как можно быстрее провести ЭКО или которые по другим причинам не могут готовиться к ЭКО на протяжении 3 месяцев

Причины

Причины отказа от секса не настолько просты, как кажется, поскольку на подобное решение может повлиять масса факторов. Сексологи выделяют два основных направления полового воздержания у женщин: это внешние и внутренние. Оба направления выглядят примерно одинаково, когда женщина отказывается использовать своё тело в качестве сексуального объекта, несмотря на физическую и психическую потребность в этом.

Но по истечению некоторого времени потребность в сексе резко возрастает, женщина испытывает стойкое желание, борьба с которым приводит к излишней раздражительности и агрессивному поведению. Внешние направление отказа от секса вводится в образ жизни женщины независимо от её желания. Причин для такого отказа от половой жизни очень много, например:

• Заключение в тюрьме;
• Длительные экспедиции;
• Отсутствие постоянного или временного партнёра;
• Нахождение в монастыре;
• Навязанный отказ от секса религией или социальным влиянием;
• Различного вида заболевания.

Небольшим преимуществом внешних причин отказа от полового акта является понимание женщиной из-за чего в её жизни отсутствует секс, и что она не может ни на что повлиять. В связи с этим женщина меньше подвержена нервному срыву или переходу в депрессивное состояние.

При внутренних причинах воздержания у женщин последствия могут быть намного серьёзнее. Поскольку женский организм, привыкший к регулярному сексу, продолжает выработку необходимых гормонов, которые впоследствии не используются.

Основным недостатком такого направления является то, что через некоторое время организм женщины перенасыщен гормонами, и, как следствие, идёт  его перестройка для адаптации новым условиям.

В редких случаях следствием такого отказа может стать зеркальный синдром (раздвоение личности) и появление навязчивых идей. Кроме того, организм женщины в такой период ведёт себя совершенно непредсказуемо, что может вызвать нервные срывы, асоциальное поведение или затяжную депрессию.

Причины аноргазмии у женщин

Общеизвестный факт – неудовлетворённая в постели женщина ведёт себя агрессивно и грубо. Она чаще подвергается стрессам, нервным расстройствам и заболеваниям. И наоборот, сексуально удовлетворённые женщины почти всегда расслаблены и довольны жизнью.

Причины нарушения оргазма часто кроются в эмоциональной сфере. Неудачные половые связи, насилие, грубые партнёры, слишком строгое воспитание, порицающее сексуальность, страх случайно забеременеть – любой контроль над эмоциями во время полового акта не позволяет раскрепоститься и насладиться оргазмическими ощущениями.

Бывает, что женщина не может достичь оргазма в результате заболеваний нервной системы, плохого состояния кровеносных сосудов и вен, после полученных травм, операций, повреждений органов таза. Достижение оргазма также может блокироваться проблемами с эндокринной системой. Если женщина страдает от головных болей, у неё нарушается гормональный фон, скачет давление и внезапно увеличивается вес, то следует обратиться к врачу. Недостаток женских гормонов часто является причиной неудовлетворённости в постели.

Выводы

В целом мы выяснили, что воздержание от секса не
представляет сильного вреда, о чем постоянно твердят врачи. В этом вопросе
решающую роль играет грамотное восстановление, поскольку воздержание оказывает
воздействие на психику человека. В этом случае вернуться к прежнему ритму будет
очень сложно.

Если с психикой у мужчины все нормально, то чаще нужно думать о своем физическом здоровье. Воздержание часто приравнивается к половым отношениям, вплоть до начала беспорядочного секса. Поэтому человеку лучше сделать выбор самому: хранить полезные ресурсы или же страдать от других проблем. Самая лучшая практика – регулярность с постоянным половым партнером.