Что будет, если пить газированную воду постоянно?

Польза газированной воды в процессе похудения

Людям, которые стремятся похудеть, категорически противопоказаны сладкие газированные напитки. В одном литре такой жидкости может содержаться до половины суточной нормы калорий. Даже один стакан способен свести на нет все дневные усилия, направленные на похудение. А ведь сладкие газировки не утоляют жажду, а провоцируют ее, поэтому их можно выпить очень много незаметно для себя.

Зато употребление натуральной минеральной воды с газом помогает в борьбе с лишними килограммами. В этих целях лучше использовать слабогазированную воду.

1. Газированная вода, особенно холодная, способствует улучшению глотательного рефлекса.

2. Минералка с газом замедляет процесс переваривания пищи, благодаря чему чувство сытости остается гораздо дольше.

3. Употребление газированной воды благотворно сказывается на процессе пищеварения. Риск возникновения запоров минимизируется, а организм лучше очищается.

4. Минералка способна обмануть чувство голода. Она заполняет желудок, разжижая желудочный сок, и голод на время отступает.

5. Газированная вода разгоняет метаболизм, что способствует сжиганию жира.

6. Мочегонное действие газированной минералки способствует выводу лишней жидкости из организма, тем самым избавляя от отечности и снижая вес.

В целях похудения газированную воду лучше пить по следующей схеме:

— сразу после пробуждения, чтобы стимулировать кишечник;

— перед едой, чтобы частично заполнить желудок;

— вместо перекуса, если есть захочется в неурочное время.

Как выбрать безопасную газировку?

Выбор газированных напитков на полках магазинов огромный

Чтобы напиток не навреди организму, при выборе обратите внимание на 4 важных момента:

1. Игнорируйте газировки, где в качестве подсластителя добавлен аспартам. Безопасные подсластители – фруктоза, сорбит, ксилит или сахар.
2. Если берете минеральную воду, убедитесь, что на упаковке написано «столовая» или «питьевая». На дне бутылки не должно быть осадка.
3. Не покупайте газировку, в составе которой одновременно указаны витамин C и бензоат натрия.
4. При покупке обычной газировки убедитесь, что она прошла несколько ступеней очистки.

Открытая газированная вода должна храниться в холодильнике с плотно закрытой крышкой, чтобы внутри не развивались бактерии и микробы.

Вредные последствия подсластителей

Каждый из этих подсластителей в той или иной мере негативно влияет на употребляющего их человека, а некоторые и вовсе противопоказаны людям с определёнными заболеваниями. Аспартам и ацесульфам с большой долей вероятности могут вызывать аллергические реакции, а первый и вовсе противопоказан тем, кто болеет фенилкетонурией. Список других подтверждений того, чем вредна газировка для человека с таким составом, и вовсе вызывает вполне резонное беспокойство:

• Запрет на использование в детских пищевых продуктах;
• отрицательное влияние на эмоциональное состояние ребёнка;
• нарушение процессов пищеварения и возможные заболевания желудка.

Список гораздо больше, но даже этих пунктов достаточно для понимания того, насколько вредными могут быть искусственные подсластители для неокрепшего детского организма.

Причина таких действий со стороны производителя максимально проста и очевидна — это позволяет существенно удешевить продукцию, которая с использованием натурального сахара имела бы куда большую себестоимость.

Ещё один факт, чем вредны различные газированные напитки для организма человека — использование в них консервантов. Самыми популярными считаются сорбат калия и бензоат натрия. Оба эти химические соединения также наносят вред здоровью, хоть и в меньшей степени. Опять же, использовать их в продуктах детского питания запрещено, а дети достаточно часто пьют такие газированные напитки.

Возвращаясь к «Буратино» — несмотря на наличие консервантов, тестируемый напиток оказался к тому же испорченным. В нем обнаружилась микробиологическая порча, заметная невооружённым глазом в виде специфических белых хлопьев. Напрямую обвинять в этом производителя нельзя, поскольку её возникновение может быть обусловлено рядом факторов, включая неправильное хранение и транспортировку.

Популярные модели сифонов

По отзывам покупателей и продавцов в магазинах,на интернет-площадках был составлен ТОП 5 покупаемых устройств российского и зарубежного производства. В него вошли все виды оборудования для газирования воды, они рассмотрены с различной точки зрения.

Кому-то важна производительность, другим стоимость, а некоторые обращают внимание на все технические характеристики, безопасность и дизайн

Oursson os1000sk

Оборудование для газирования воды с баллонами. Китайская модель, сделана из цветного прозрачного пластика и металла в 4 цветах. В комплекте идут запасные баллоны с CO2 и бутылочка на 1 литр, относится к экологическим сифонам. Газация займет до 7 секунд, есть отметка с обозначением максимального уровня.

Sodastream

Второе место занимает сифон-сатуратор для газировки – сделан из качественного пластика, производства Израиль. К баллону с газом бутылочка (0,5-1 л) легко присоединяется поворотом до щелчка, хватает его на приготовления 60 литров жидкости. При соблюдении инструкции прослужит долго, безопасен. В комплекте, в качестве бонуса идет набор сиропов в небольшой таре.

Сифон для газирования воды O!Range

Разработчик Россия, но производится в КНР. Простой универсальный прибор для газирования воды и другой жидкости, который возможно применить в качестве кремера. Корпус сделан из алюминия, баллончик с углекислотным газон, весом 8 грамм покупается отдельно. В комплектации: емкость, патрон для пищевой бутылки, предмет для удобного извлечения уплотнителя и инструкция.

Home bar elixir evolution

Эргономичное оборудование для газирования воды изготовленное в Италии. Имеет много насадок, регулируется газация жидкости. Оборудование для газирования воды, сделает без замены баллона до 90 литров напитков для семьи из 3 человек, хватает на 3-4 месяца регулярного использования. Снабжен защитой: предохранительным клапаном и кнопкой сброса давления.

Сатуратор Hibest blue

В комплект входят сифон, бутылка и газовый баллон на 60 л. Сделан в Китае из эко-пластика, но бутылка для напитков многоразового употребления. Выполнен в нескольких цветах, за считаные секунды получается освежающая газ-вода или необычные коктейли. Снабжен клапаном сброса чрезмерного давления.

Перечисленное оборудование для газирования воды проверено и пользуются заслуженным вниманием со стороны покупателей, ценящих время, деньги и любящих вкусные газированные напитки

Чем полезна газированная вода

Общую пользу газированной воды для мужчин и женщин любого возраста сложно переоценить.

Охлажденная вода эффективно утоляет жажду. Причем именно газированная вода обладает наилучшим освежающим
эффектом, потому что пузырьки углекислого газа щекочут горло и пищевод.
Употребление газированной воды непосредственно перед едой заставит вас есть меньше. Желудок увеличится в
объеме, и центр насыщения в мозге будет стимулироваться быстрее, что препятствует потреблению большего
количества пищи. Простая газированная вода между приемами пищи оказывает аналогичное действие. Вода не
содержит калорий!
Вода поддерживает баланс рН организма — пить достаточное количество воды в течение дня необходимо для
поддержания рН клетки на уровне около 7.
Предотвращает сердечные заболевания – исследования, проведенные на мужчинах и женщинах, показали, что
люди, которые потребляют около 2 литров воды в течение дня, реже страдают сердечными заболеваниями.
Правильное потребление воды в течение дня придает коже здоровый вид. Кожа становится увлажненной,
упругой. Таким образом, вам не нужно тратить дополнительные деньги на косметику и процедуры в салонах
красоты. Достаточно пить нужный объем.
Газированная вода улучшает обмен веществ – обеспечивает надлежащее увлажнение клеток, благодаря чему
ускоряется обмен веществ в организме. Помните: даже незначительное обезвоживание приводит к замедлению
обмена веществ на 3%.
Качественная питьевая вода с газом не только снимает головную боль, которая чаще всего вызвана
недостаточным увлажнением мозговой ткани, но также предотвращает боль в суставах и мышцах.
Вода выводит токсины, предотвращает развитие опухолей и почечных заболеваний. Недостаточное количество
воды в организме приводит к сгущению мочи, что может вызвать заболевания мочевыводящих путей и мочевого
пузыря.
Газированная вода предотвращает запоры. Вода, содержащаяся в пище, увеличивает объем клетчатки и каловых
масс. Благодаря этому улучшается функция кишечника

Таким образом, он предотвращает развитие опухолей, а
также предотвращает возникновение геморроя.
Регулирует температуру тела – это особенно важно для спортсменов и людей, работающих физически. Вода,
выделяемая вместе с потом, охлаждает организм.
Способствует нормальному развитию беременности, так как околоплодные воды являются жизненной средой для
плода

Кроме того, недостаток воды в организме женщины приводит к нарушениям кровообращения, которые чаще
всего проявляются отеком ног и рук.

А еще – газированная вода высокого качества улучшает концентрацию и умственные способности. Помните,
нехватка всего 2% воды в организме вызывает проблемы с концентрацией и замедляет усвоение информации.

Полезные свойства воды

Есть ли польза для организма от воды содержащей углекислоту? Исследования показывают, что газировка оказывает благоприятное воздействие на здоровье и давно применяются в лечебных целях. Положительные свойства имеет минеральная вода из природных источников, она продаётся в аптеке и рекомендована к употреблению по назначению врача.

Полезность минеральной воды:

• улучшает функционирование системы пищеварения;
• увеличивает сопротивляемость организма;
• обладает антитоксическим действием;
• запускает ферментную систему;
• повышает гемоглобин;
• улучшает перистальтику.

У минеральной воды много положительных сторон, но насколько она полезна? Пузырьки газа способны навредить организму.

Можно ли пить газированную воду при болезнях

О лечебных
свойствах минеральной воды упоминалось много веков назад. Сам Гиппократ считал,
что вода, добытая из природных минеральных источников, обладает удивительными
целебными свойствами.

И сейчас
вряд ли кто усомнится в ее пользе, используя для употребления внутрь и для
наружного применения.

Пациентам с
проблемами концентрации кислотности желудочного сока, доктора рекомендуют пить
минеральную воду, чтобы контролировать его секрецию благодаря углекислоте.
Немаловажное полезное свойство воды с газом — выведение шлаков и вредных
веществ из организма. Это необходимо для здоровья

Однако такую воду следует с
осторожностью принимать, если имеются хронические заболевания. Опасность
представляет также самостоятельное увеличение объема выпиваемой газированной
воды

При гастрите

При гастрите
газированная вода не противопоказана к употреблению. Конечно, лучше принимать
ее из натурального источника, а курс лечения проходить ежегодно. Дозу пациенту
врач прописывает индивидуально, исходя из общего состояния и особенностей
заболевания, чтобы избежать риска для здоровья.

Но общие
правила лечения гастрита минеральной водой все же есть:

• Гастрит с пониженной
  кислотностью можно лечить, применяя гидрокарбонатно-натриевую и
  хлоридно-натриевую воду. Рекомендуется пить газировку не ниже комнатной
  температуры небольшими глотками;
• Гастрит с повышенной
  кислотностью лечат сульфидной, гидрокарбонатной водой. За час до еды
  нагретую до 40 градусов воду выпивают большими глотками.

При отравлении

Сейчас
набирает рост тенденция лечения колой при отравлениях. Заботливые родители
берут с собой бутылку газировки, отправляясь с детьми на море. Но целебный
эффект получается не от сладости или чудо-свойства этого напитка устранять
любые загрязнения. Все намного проще. Диоксид углерода, содержащийся в
газировке, имеет способность останавливать рост бактерий и помогает работе
печени при отравлениях.

При панкреатите

Несмотря на
то, что минеральную воду часто выписывают в качестве лекарства, делать это
назначение должен специалист. Лечение панкреатита, зависит от питания человека.
То же самое относится и к воде. Поэтому людям с таким заболеванием надо очень
тщательно подбирать минеральную воду, чтобы не повлиять негативно на состояние
поджелудочной железы, а наоборот, принести пользу. Если ранее пациенту
назначали лечебное голодание, то это поможет ему снять воспаление поджелудочной
железы, избавиться от боли и спазмов, и облегчить возврат к нормальному образу
питания.

При сахарном диабете

Обычная
газировка и минералка не противопоказана при сахарном диабете. Она влияет на
обмен веществ, активирует пищеварительный процесс, выводит шлаки. Однако солей
на 1 литр воды должно быть не более 500мг. Лечебно-столовую воду диабетикам
можно принимать, но только по назначению врача, так как в ней содержится больше
солей. Если превышать назначенную дозировку, можно нарушить солевой баланс.

При подагре

При болях в
суставах также назначается лечение щелочной минеральной водой. Во время
обострения заболевания, она устранит боль. Но, наверное, не надо и уточнять,
что это не медикаментозное лечение, и отказываться от аптечных препаратов не
надо.

Боли в
суставах возникают по причине износа хрящевой ткани как следствие дефицита воды
и снижение количества синовиальной жидкости. С помощью минералки можно
восполнить тот дефицит, и помочь восстановиться воспаленным суставам.

При подагре
рекомендуется выпивать около двух литров щелочной минеральной воды в сутки.

Вред газированной воды и противопоказания

Синтетический продукт наносит вред здоровью за счет агрессивного состава. Причиненный вред подразумевает развитие следующий патологий:

• гастрит;
• ожирение;
• гипертония;
• воспаление поджелудочной железы;
• сахарный диабет;
• аллергия;
• мочекаменная болезнь;
• атеросклероз;
• снижение остроты зрения.

После употребления синтетического напитка головной мозг получает сигнал о поступлении жидкости. Воздействие сахара на вкусовые рецепторы приводят к необходимости приема новой порции. Это связано с невозможностью утоления жажды напитком, содержащим сахар и газ. При регулярном употреблении многократно увеличивается риск развития сахарного диабета, ожирения, атеросклероза за счет повышенной концентрации холестерина, причиняющего вред сосудам.

Кальций из костной ткани вымывается из-за содержания ортофосфорной кислоты. Таким образом, существенно возрастает вероятность остеопороза, особенно у пожилых людей. Образующийся при сочетании аскорбиновой кислоты и бензоата натрия бензол разрушает ДНК, провоцируя развитие злокачественных опухолей.

Осторожно! Содержащийся в напитке кофеин приводит к привыканию.

Продукт причиняет вред маленьким детям, беременным и кормящим женщинам. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ожирении и аллергии вред для организма также является существенным. После употребления напитка нередко отмечается вздутие, тошнота и отрыжка.

Сравнение лучших продуктов

Для наглядности все виды минеральной газированной воды объединены в единую сводную таблицу. Здесь можно сравнить все характеристики и подобрать для себя лучший продукт.

Модель	Вид	Уровень минерализации	Материал упаковки	Особенности	Цена, руб
Borjomi	Гидрокарбонатная натриевая	Высокоминерализованная	Стекло	Изготовлено по СТГ 50:2010	75-137
Лечебно-столовая вода Рычал-Су	Гидрокарбонатная хлоридно-натриевая	Слабоминерализованная	Пластик	Сильногазированная	48-49
Лечебно-столовая вода Нарзан натуральной газации	Гидрокарбонатно-сульфатная магниево-кальциевая	Маломинерализованная	Пластик	Срок хранения — 2 года	64-96
Сенежская	Гидрокарбонатная магниево-кальциевая	Слабоминерализованная	Пластик	Сильногазированная, подходит для детского питания	14-19
Donat Mg	Гидрокарбонатная сульфатная-магниево-натриевая	Среднеминерализованная	Пластик	–	68-124
Славяновская	Сульфатно-гидрокарбонатная кальциево-натриевая	Слабоминерализованная	Пластик	Хранить при температуре от +5°C до +25°C в сухом и темном месте	30-35
Стэлмас Mg+	Гидрокарбонатно-сульфатная магниево-кальциевая	–	Пластик	Стандарты производства — ТУ 11.07.11-007-58526959-2017	99-288
Perrier	Гидрокарбонатно-кальциевая	Слабоминерализованная	Стекло	Срок хранения — 30 месяцев	116-204
Эдельвейс	Хлоридно-сульфатная натриевая	Маломинерализованная	Пластик	–	22-41
Sulinka	Гидрокарбонатная сульфатная-магниево-натриевая	Слабоминерализованная	Пластик	–	54-115

Отметим фаворитов рейтинга.

Правила использования cookie

В данных правилах мы используем понятие «куки» для обозначения куки-файлов и других подобных технологий, таких
как пиксельные теги, веб-маяки, прозрачные GIF, предусмотренные директивой Европейского Союза по вопросам
сохранения секретности информации при электронной передаче информации.

Пожалуйста, посетите наши Правила соблюдения секретности информации чтобы получить более подробную информацию.

ЧТО ТАКОЕ КУКИ.

Куки – это небольшой фрагмент данных, помещенный вашим браузером в вашем компьютере или электронном носителе.
Куки позволяют веб-серверу перемещать данные на компьютер или электронный носитель для ведения учета или в
других целях. Куки делают веб-сайт удобным в пользовании. Как таковые, куки не могут собирать никакой
информации, хранящейся в вашем компьютере или в ваших документах. Для дополнительной информации о куки,
пожалуйста, посетите http://www.allaboutcookies.org/.

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ КУКИ

Существует два вида куки-файлов: «сеансовые» и «постоянные». Сеансовые куки являются временными и сохраняются
только до момента выключения браузера. Постоянные куки остаются на жестком диске вашего компьютера или на
электронном носителе до тех пор, пока вы их не удалите, или не истечет срок их действия. На нашем Сайте могут
использоваться и сеансовые, и постоянные куки. Эти куки используются в целях безопасности, для обеспечения
передвижения по Сайту, более удобного изображения информации и предоставления вам четко подобранной информации.
Мы также можем использовать куки для сбора статистических данных о пользовании Сайтом в целях постоянного
улучшения его веб-дизайна и работы, понимания того, как посетители пользуются Сайтом, и для разрешения
возникающих на Сайте проблем. Куки, используемые на данном Сайте, можно разбить на следующие группы: Необходимые
куки те, которые являются неотъемлимыми для осуществления базовых функций Сайта. Данные куки позволяют вам
перемещаться по Сайту и использовать запрашиваемые вами функции, как, например, доступ в безопасные области
Сайта. Без этих куки мы не можем предоставлять услуги, обеспечивающие работу Сайта.Результативные куки собирают
анонимную информацию о том, как посетители используют Сайт. Данные куки помогают нам понять, как происходит
диалог между посетителями и Сайтом путем предоставления информации о местах посещения, времени, проведенном на
Сайте, проблемах, с которыми они столкнулись, как, например, сообщение об ошибке. Данная информация помогает нам
улучшать работу Сайта.Функциональные куки улучшают процесс работы на сайте. Данные куки могут, например,
запоминать такую информацию как имя пользователя, язык и выбранное местонахождение. Эти куки используют для
обеспечения запрошенных услуг, таких как просмотр видео, размещение комментария в блоге или диалог с услугами
третьей стороны, как, например, возможности социального медиа. Сохранение в памяти куки выбранных вами данных
помогает Сайту обеспечивать с вами более индивидуальное общение.

КАК МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ КУКИ ДРУГИХ КОМПАНИЙ

В дополнение к использованию компанией Nielsen куки-файлов на нашем Сайте мы разрешаем некоторым третьим
сторонам устанавливать и иметь доступ к куки-файлам на вашем компьютере. Использование этими компаниями куки
регламентируется правилами соблюдения секретности информации их компаний, а не Правилами соблюдения секретности
информации компании Nielsen. Услуга третьей стороны Вид куки-файла Дополнительная информация Google Webmaster
Результативный http://www.google.com/intl/en/policies/privacy/
Adobe Analytics Результативный http://www.adobe.com/privacy/cookies.html

Химический состав минералки с газом

Газированная минералка отличается вкусовыми особенностями и микроэлементами. Ее добывают непосредственно из минерального источника с максимальным содержанием полезных элементов.

Она используется в лечебных и профилактических целях. В 100 мл содержится около 0,1 ккал, а жиры и белки полностью отсутствуют.

В химический состав входят следующие компоненты:

• натрий;
• кальций;
• калий;
• магний;
• сера;
• алюминий;
• кремний;
• бор;
• стронций;
• хлор;
• титан;
• фтор.

Минералка быстро питает клетки. Обеспечивается ускоренная доставка полезных элементов. Главная ценность заключается в отсутствии внешнего влияния на воду. Благодаря герметичной упаковки вода долго не портится.

Газированные жидкости и зубная эмаль

Как пишет , газированная вода производится путем заправки воды углекислым газом, который придает воде уровень кислотности (рН) от 3 до 4. А вот за приятные ощущения во рту после употребления газированных напитков, на самом деле скрывается химическая активация болевых рецепторов на языке, которые реагируют на кислоту. Таким образом, широко распространено мнение о том, что эта кислота способна повредить зубы.

Внешний слой зубов — зубная эмаль, является самой твердой тканью в организме. Она состоит из минерала, названного гидроксиапатитом, который содержит кальций и фосфат. Слюна в основном состоит из воды, но также содержит кальций и фосфат. Как правило, наблюдается баланс между минералами в слюне и минералами зубов. В целом, во рту уровень рН колеблется от 6 до 7, но когда он опускается ниже 5,5, молекулы кальция и фосфата покидают зубы и попадают в слюну. Этот процесс также может происходить из-за углекислоты в газированных напитках. Подобная деминерализация способна повредить эмаль зубов, постепенно растворяя ее. А если человек часто употребляет газированные напитки, даже воду, существует риск износа или эрозии зубов

Таким образом, обычная газированная вода лучше для зубов, чем ароматизированные газированные напитки (не важно диетические или обычные)

Бутилированная вода — большой и прибыльный бизнес

Также стоит отметить, что газированная вода не подавляет аппетит. Убедительных научных данных, позволяющих предположить, что употребление газированной воды поможет вам обуздать чувство голода на сегодняшний день нет. Да, желудок наполнится газированной водой, но не задержится в организме дольше обычной воды.

Противопоказания к употреблению

Перед покупкой минеральной воды важно учитывать состояние здоровья и обострение хронических заболеваний. Минеральная вода противопоказана в ряде случаев:

1. Заболевания пищеварительного тракта с затруднением свободного прохождения пищи.
2. Острые инфекционные заболевания.
3. Злокачественные опухоли.
4. Декомпенсированная сердечно-сосудистая недостаточность.
5. Острое нарушение мозгового кровообращения.
6. Заболевания желудка и кишечника, сопровождающиеся рвотой, сильными болями, кровотечениями.

Неправильное применение минералки может привести не только к нежелательным, но и к тяжелым последствиям

Чтобы не получить такие последствия, газированную минеральную воду употребляют с осторожностью

Газированная или без газа: какая бывает вода

Мы все разные и каждый из нас предпочитает разные продукты. Кто-то любит обычную воду, а кто-то — газированную. Существуют газированные минеральные воды естественного происхождения — они содержат много микроэлементов и солей. Среди них встречаются и лечебные: их рекомендуют, например, если есть проблемы с почками или нарушения работы пищеварительной системы

Пить лечебные минеральные воды следует с осторожностью, так как избыточное употребление таких напитков без определенных врачебных рекомендаций может принести скорее вред, чем пользу.

Кроме того, существует просто газированная вода, которая отличается от негазированной не специальным составом, а просто тем, что она обогащена углекислым газом. Если обычную воду газировать, в ней не появится дополнительных минералов или солей — состав останется прежним, но появятся те самые пузырьки, которые так нравятся многим.

Польза и вред

Каким образом воздействуют газированные напитки – положительным или отрицательным, зависит от того, как часто и в каких объемах их употреблять. Но можно выделить следующие важные воздействия и то чем они вредны:

• Сахар в газировке, – легко усваиваемый углерод , который «обманывает» мозг. Поступая в организм, он утилизируется в основном в жир. Чрезмерное употребление сладкой газировки может привести к ожирению и появлению сахарного диабета. Поэтому, людям, предрасположенным к ожирению лучше пить напитки с сахарозаменителями, если нет аллергии
• Сладкие воды часто являются причиной появления кариеса. Кроме сахара этому способствует кислота, содержащаяся в них. Она разъедает зубную эмаль и приводит к разрушению зубов
• Неотъемлемый компонент любой газировки – углекислый газ. Его нахождение в воде может провоцировать метеоризм, возбуждение желудочной секреции, повышать кислотность. Больным язвой желудка или гастритом перед употреблением необходимо выпустить газ из напитка
• Минеральная вода безопасная, ее можно употреблять взрослым и детям. Летом она помогает восполнить количество солей, которые выводятся организмом вместе с потом
• Что касается лечебных минеральных вод, то они могут обладать лечебными свойствами. Перед началом приема таких вод нужно проконсультироваться со специалистом

Как приготовить домашний лимонад

Для придания домашней газировки дополнительного вкуса и увеличения полезных свойств делать ее целесообразно не из обычной очищенной воды, а из травяных и фруктовых настоев.

Имбирный лимонад

Имбирь, который до недавнего времени был распространен исключительно в Азии, все чаще появляется в рационе европейцев. Его добавляют в мясные и рыбные блюда, в выпечку и кондитерские изделия, чаи и напитки. Он тонизирует, улучшает метаболизм и утоляет жажду. Неудивительно, что имбирный лимонад завоевал всеобщую любовь жителей обоих континентов. Для его приготовления понадобится:

• Вода – 1 л;
• Имбирь – 30 г;
• Лимон – 70 г;
• Сахарный песок – 60 г;
• Мелисса – 1 веточка.

Приготовление

Имбирь очистите от кожуры и мелко нашинкуйте.

Лимон порежьте тонкими ломтиками. Сложите все ингредиенты в емкость и залейте кипящей водой.

Оставьте на 10 минут, а затем выньте лимонные дольки. Если этого не сделать, они придадут напитку горьковатый привкус. Охладите лимонад до 5 – 10 градусов и профильтруйте.

Теперь его можно газировать.

Обратите внимание. Напитки с добавлением цитрусовых не следует газировать химическим способом (добавление соды)

Лучше прибегнуть к физическому методу (добавление углекислоты).

Огуречный лимонад

Понадобится:

• Газированная вода – 1 л;
• Огурец – 300 г;
• Лимон – 75 г;
• Сахар по вкусу;
• Мята или мелисса по вкусу.

Приготовление.

Огурец натрите на крупной терке или мелко нашинкуйте. Лимон порежьте тонкими слайсами и тщательно разотрите с сахарным песком и мятой. Сложите все компоненты в стеклянную емкость и залейте водой.

Дайте настояться. Профильтруйте и охладите.

Лимонад с корицей и грейпфрутом

Понадобится:

• Лимон – 70 г;
• Грейпфрут – 250 г;
• Сахар – 60 г;
• Корица – 2 щепотки или ½ палочки.

Приготовление.

Лимон нарежьте тонкими дольками и разотрите с сахарным песком и корицей.

Грейпфрут очистите от цедры и перегородок. Выдавите сок.

Сложите все ингредиенты в емкость и залейте газировкой. Тщательно закупорьте и оставьте для экстрагирования питательных и вкусовых компонентов в жидкость.

Можно ли пить газированную воду беременным и кормящим

Газированная вода при беременности не приносит пользу, так как углекислый газ может провоцировать дискомфортные ощущения в желудке и кишечнике. Входящие в состав синтетические вещества блокируют всасывание кальция, который необходим для развития скелета растущего плода и материнского организма при грудном вскармливании.

Пользой отличается столовая вода без газа. Хлоридсодержащая минералка провоцирует гипертонию и отеки у беременных женщин.

Синтетические вещества, содержащиеся в сладкой газировке, могут нанести серьезный вред организму ребенка в период беременности и лактации. Именно поэтому от употребления продукта следует категорически отказаться.

Возможно ли газировать воду в домашних условиях

Сделать газировку дома возможно. Существует два основных способа, которыми пользуются производители.

Первый представляет собой использования специального оборудования. В его список входят следующие: сифоны и аппараты, насыщающие воду газом (сатуратор). Сначала из жидкости выкачивают весь кислород, охлаждают ее до определенной температуры, затем насыщают диоксидом углерода.

Второй способ отличается от предыдущего. Его суть заключается в использовании углекислоты. Жидкость во время приготовления подвергается брожению.

Дома сделать газированную воду можно без специальных устройств. Достаточно купить необходимые ингредиенты: сода, лимонная кислота, обычная вода. Если хочется приготовить сладкий напиток, то используйте сахар. Процесс готовки прост:

1. В глубокой емкости нужно смешать одну столовую ложку пищевой соды с пятью чайными ложками лимонной кислоты.
2. Перемешайте порошок до однородности, добавьте его в воду.
3. Оставьте емкость с жидкостью на несколько минут. Такого количества порошка хватает на три литра питьевой готового продукта.

Однако это дешевый и легкий способ. Результат понравится не всем. Чтобы изготовить такую газировку, как в магазине, нужно приобрести устройство под названием сифон. Также нужны диоксид углерода и обычная питьевая вода. Для изготовления нужно набрать холодную воду в сифон, подключить к устройству баллон с углекислым газом и включить аппарат.