Выбираем лучшую спирулину в порошке

Хлорелла или спирулина – что лучше?

Питательный продукт зеленого цвета насыщенный микроэлементами и витаминами бывает двух типов. Каждый из них обладает определенными свойствами и по-разному отражается на иммунной системе человека. В составе хлорелла и спирулины содержится пигмент – хлорофилл, который отвечает за обновление тканей и крови, а также приостанавливает процессы старения. Кроме того, в них присутствуют аминокислоты, что предназначены для нормального функционирования.

Хлорелла – это ценный источник питательных веществ, в котором содержатся элементы белка и хлорофилл. Полезные свойства водоросли представлены в таких аспектах:

• способна выводить тяжелые металлы;
• улучшает пищеварение;
• содержит много бета-каротина.

Спирулина – эта водоросль, близкий родственник хлореллы. Она обладает одинаковым эффектом, выпускаясь в порошковой или таблетированной форме. Преимущества использования спирулины заключаются в следующих критериях:

• легко устаивается организмом;
• богатая на белки и витамин В12;
• содержит в составе фикоцианин.

Указанные суперпродукты имеют много общих свойств, так как благоприятно сказываются на человеческом организме. Спирулина выступает как строитель иммунной системы, а хлорелла – глубоко очищает и улучшает пищеварительный тракт. Водоросли имеют разный набор питательных веществ, поэтому врачи рекомендуют комбинировать эти продуты для достижения баланса.

ТОП-10 спирулины в порошке

Рейтинг был составлен исходя из большого количества положительных отзывов клиентов сайта Айхерб. Добавки в списке расположены в порядке возрастания цены одной суточной порции.

№10 Спирулина MAXIMA Powder

от 790 ₽

Цена 1 порции – 31 руб. 60 коп.

Краткое описание:

• страна-производитель – Швеция;
• вариации упаковки – 250 и 500 г;
• дозировка в день – 10 г.

Добавка подходит для взрослых и детей. Ее можно принимать не только внутрь, но и применять наружно. Детская дозировка составляет половину от взрослой – 5 г. Порошок не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов, других водорослей, экстрактов.

Плюсы:

• БАД осветляет кожу;
• корректирует вес;
• производит мягкий послабляющий эффект;
• имеет приятный вкус и запах.

Минусы:

Нет

№9 Здоровье – Порошок спирулины в саше

от 296 ₽

Стоимость 1 порции – 29 руб. 60 коп.

Общая характеристика:

• страна – РФ;
• объем упаковки – 10 саше по 3 г;
• суточная доза – 1 шт.

Спирулина расфасована в удобные саше, что избавляет от необходимости самостоятельно дозировать средство. Добавку можно добавлять в блюда и смешивать с напитками.

Покупатели еще не оставили отзывов об этом средстве.

№8 Порошок спирулины Polezznо

от 570 ₽

Цена 1 порции – 28 руб. 50 коп.

Общее описание:

• страна-производитель – РФ;
• вес упаковки – 100, 250 и 500 г;
• ежедневная дозировка – 5 г.

Порошок расфасован в экологически чистые тары, которые не вредят окружающей среде. Он предназначен для лечения и предупреждения .

Покупатели пока не оставили отзывов об этом продукте.

№7 UFEELGOOD – Молотая спирулина

от 699 ₽

Стоимость 1 порции – 23 руб. 30 коп.

Общая информация:

• страна-производитель – Китай;
• вес упаковки – 100 и 200 г;
• дозировка в день – 3-15 г.

Этот порошок не содержит искусственных ароматизаторов и красителей. Его можно добавлять в напитки и готовые блюда. БАД не рекомендуется замораживать.

Покупатели еще не оставили отзывов об этом средстве.

№6 Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, Powder

Цена 1 порции – 21 руб. 52 коп.

Краткая характеристика:

• страна-производитель – США;
• вес упаковки – 142 и 454 г;
• суточная дозировка – 3 г.

Спирулину для БАДа выращивают на Гавайях, в экологически чистом районе. Она не содержит пестицидов, гербицидов, ГМО и аллергенов. Для улучшения органолептических свойств производитель рекомендует перед приемом добавку охлаждать.

Плюсы:

• БАД улучшает работу ЖКТ, а также состояние кожи;
• стимулирует рост волос;
• имеет приятный вкус.

Минусы:

Нет

№5 Royal Forest – Спирулина

от 390 ₽

Стоимость 1 порции – 11 руб. 82 коп.

Краткое описание:

• страна-производитель – Китай;
• вес упаковки – 100 г;
• ежедневная дозировка – 3-10 г.

Добавку от Роял Форест можно применять как для лечения, так и для профилактики . Производитель рекомендует прием начинать с 1 г в сутки, постепенно увеличивая дозу до 10 г. Профилактическая норма составляет 3 г.

Плюсы:

• БАД хорошо растворяется в воде;
• можно использовать не только внутрь , но и наружно.

Минусы:

специфический вкус.

№4 ООО «Русские корни» – Спирулина в порошке Organic

от 360 ₽

Цена 1 порции – 10 руб. 90 коп.

Краткая информация:

• страна-производитель – Китай (импортер – РФ);
• вес упаковки – 100 г;
• дневная норма – 1 ч. л. (3 г).

Добавку можно применять для лечения или профилактики . Средство содержится в удобном пакете с зип-застежкой, что помогает сохранить пищевую ценность продукта.

Плюсы:

• БАД ускоряет рост волос и ногтей;
• повышает выносливость.

Минусы:

неприятный вкус и запах.

№3 Дары Памира – Порошок спирулины ОРГАНИК

от 750 ₽

Стоимость 1 порции – 9 руб. 37 коп.

Общая характеристика:

• страна – РФ;
• вес упаковки – 100, 250 и 500 г;
• суточная дозировка – 3-15 г.

Сырье для добавки выращено в озере Цинхай (заповедная зона в Китае). БАД не содержит агрохимикаты, ее можно добавлять в напитки, первые блюда, салаты.

Об этом БАДе отзывов пока нет.

№2 Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Цена 1 порции – 8 руб. 14 коп.

Общее описание:

• страна-производитель – США;
• вес упаковки – 4 унции (113 г);
• суточная норма – 2 г.

Это органический кошерный продукт. Порошок не содержит ГМО, аллергенов и консервантов. Спирулина была выращена в воде, обогащенной минералами.

Плюсы:

• БАД очищает организм от токсинов;
• повышает работоспособность;
• улучшает общее состояние;
• можно принимать внутрь и применять наружно.

Минусы:

выраженный специфический запах.

№1 Порошок спирулины SunMax

от 522 ₽

Стоимость 1 порции – 5 руб. 22 коп.

Общая информация:

• страна-производитель – РФ;
• вариации упаковки – 200, 500 г и 1, 5 кг;
• ежедневная дозировка – 2 г.

Порошок расфасован в удобные бумажные пакеты с зип-застежкой. Такая тара помогает сохранить свежесть продукта и защищает его от сырости.

Отзывов об этом товаре пока нет.

Обертывание со спирулиной

Ценную водоросль можно не только пить, но также использовать во время лечебной процедуры. Для этого используется порошок мелкого помола.

Смесь для обёртывания, которая поможет увлажнить и подтянуть тело:

• натуральный йогурт–4 ст. л.;
• гавайская спирулина в порошке–2 ст. л.;
• натуральный мёд–2 ст. л.

Все ингредиенты тщательно перемешать, затем нанести на область ягодиц, бёдер, живот. С помощью плёнки создать парниковый эффект. Через 30 мин. всё смыть, принять душ с мягким гелем.

Спирулину можно принимать как в порошке, так и в форме таблеток.

Для приготовления смеси, содержащей спирулину с глиной, потребуется:

• порошок спирулины ½ стакана;
• глины медицинской ½ стакана.

Глина для обёртывания выбирается в зависимости от целей процедуры:

• зелёная или красная применяется для увядающей кожи;
• белая – для подтягивания кожи;
• серая глина используется для детоксикации.

При желании можно пройти курс обёртывания в салонах красоты. Самая востребованная процедура – коррекция фигуры с помощью четырёх микронизированных водорослей, среди которых есть и спирулина.

Дозировка и схема приема

Прием спирулины зависит от формы выпуска. Например, капсулы нужно запивать большим количеством воды. А таблетированную спирулину пить рекомендуется, учитывая свой возраст.

• Детям до 12 лет следует принимать по 3-5 шт.;
• взрослым – 5-10 шт.

Норма установлена из расчета, что в одной капсуле или таблетке содержится 0,5 г водоросли.

Дозировка спирулины в виде порошка аналогичная:

1. Суточная доза в лечебных целях для взрослых – 5 г, для беременных женщин и детей – 1-2 г.
2. Ежедневная профилактическая норма зависит от возраста:

• детям следует принимать 1-2 г;
• беременным женщинам – 2 г;
• взрослым – 3 г.

Курс приема должен составлять 1 месяц. Максимальный срок – 6 недель.

Начинать прием водоросли, независимо от формы выпуска, нужно с малых доз. Первое время рекомендуется пить по 0,5-1 г в сутки и следить за реакцией организма. Если осложнения не появились, то дозы можно увеличивать.

Подробнее остановимся на том, как правильно принимать порошок спирулины. Его нельзя употреблять совместно с горячей пищей или напитками. Отмеренную дозу необходимо принимать вместе с едой (салаты, первые блюда) или просто запивать большим количеством воды.

Особые указания

Прием спирулины нельзя совмещать с употреблением алкоголя, кофе, газированных или сладких напитков и острой пищей. Во время курса лечения стоит увеличить питьевой режим на 0,5 л воды.

В зависимости от эффекта спирулину можно принимать до или после еды. Но для похудения ее необходимо пить за 30 минут, а для набора веса – во время или сразу после приема пищи.

В лечебных целях спирулину пьют натощак. При соблюдении такой схемы повышается биодоступность, а полезные вещества усваиваются за 20 мин.

Рейтинг производителей

На «Айхербе» представлены известные фирмы, но какая спирулина из них лучше, зависит в осноном от предпочтений покупателя:

• Now Foods. Компания работает с 1948 года и уже зарекомендовала себя как поставщик недорогих и качественных добавок.
• Earthrise. Производитель натуральных витаминов и пищевых добавок, которые всегда получают сертификаты соответствия экологическим стандартам.
• Healthy Origins. Заслуженный производитель органических витаминов и минеральных комплексов. Выпускает спирулину в виде таблеток.
• Solgar. Еще одна старинная фирма, начавшая рботу в 1947 году. Создает продукцию из натуральных компонентов. Многие препараты попадают в рейтинги лучших средств в той или иной категории.
• Earth Circle Organics. Недорогой производитель пищевых добавок. Заметная видна на упаковке, но компоненты сохраняют максимум пользы и качества.

Все эти производители в большом ассортименте представлены на популярном американском сайте безопасных продуктов. Теперь следует рассмотреть препараты спирулины — какие на «Айхербе» лучше всего.

Список таблеток, капсул и порошка

Исходя из описанных брендов, можно выделить несколько популярных продуктов:

• «Нау Фудс» представляет органический порошок спирулины в упаковке 454 г, а также таблетированную формулу на 500 таблеток по 500 мг. Для вегетарианцев предусмотрена натуральная спирулина в дозировке 500 мг по 120 капсул в баночках;
• «Ерз Сёркл Органикс» выпускает порошок спирулины – 113 г;
• «Хелзи Органикс» — производитель органической спирулины, который также выпускает ее в таблетках по 500 мг, но упаковка содержит 720 штук;
• «Ёрзрайз» продает спирулину по 150 капсул, а также в форме порошка по 454 г.

Очень качественная тихоокеанская спирулина, которая считается одной из лучших в сегменте, продается от бренда Nutrex Hawaii (порошок 142 г).

3 Ufeelgood

Ufeelgood предлагает самый качественный порошок спирулины без примесей, который можно применять в питании и косметологии. Производитель советует делать маски на ее основе, они регенерируют кожу, сохраняют молодость. Эффект проявляется через несколько недель. Порошок можно давать и детям, он способствует правильному развитию костей. Спилурина считается самым эффективным натуральным средством для развития умственных способностей. Водоросль заботится о нервной системе, улучшает зрение.

В отзывах хвалят производителя, говорят о видимых результатах. Кожа становится подтянутой и упругой, выравнивается тон, уходят прыщики. Рекомендуют одновременно делать из порошка маски и добавлять его в пищу. Худеющих радует сниженный аппетит, тело кажется более легким. Некоторые быстрее просыпаются, другие говорят о наладившейся работе кишечника. Только вкус и цвет не располагают к приему, препарат окрашивает язык, чувствуется в напитках.

Лучшая спирулина в капсулах

Еще одна популярная форма – спирулина в капсулах, а именно эластичная оболочка обтекаемой формы, внутри которой порошок либо суспензия. Здесь нельзя говорить о наружном применении, а для перорального приема самое то. Топ рейтинг Vyborexperta.ru представляет 3 номинантов с лучшими отзывами покупателей.

Nature’s Answer, Спирулина

На этой позиции обзор представляет высокоэффективную биодобавку для похудения удобной капсульной формы от американского производителя. Номинант полностью очищен от синтетических примесей, ГМО, соответствует стандартам GMP.

Органическое средство насыщает организм натуральными цианобактериями. Тщательно измельченный порошок гарантирует высокую скорость усвоения, выраженный эффект. Назначения – дефицит йода, витаминов, белка.

Регулярное применение нормализует обмен веществ, подавляет чувство голода, заменяет суточную норму большинства жизненноважных компонентов. Благодаря такому действию можно безвредно избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, улучшить состояние кожи, волос.

Упаковка – пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Внутри 90 капсул небольшого размера, их легко глотать, концентрация водоросли одной единицы 800 мг. Положительная динамика наблюдается к концу первой недели курса.

Достоинства:

• Удобный формат;
• Органика без ГМО;
• Уменьшение аппетита;
• Отсутствие вкуса;
• Широкий список показаний;
• Веганский, кошерный продукт.

Недостатки:

• Нельзя принимать натощак;
• Возможна тошнота, тяжесть в желудке.

Дневная доза составляет 2 капсулы, производитель рекомендует прием во время еды. Редко покупатели отмечают дискомфорт и тошноту. Одной банки хватит на прохождение курса, после перерыва его можно повторить.

Aurospirul Спирулина

Одна из лучших по результатам слепой дегустации экспертов биодобавка с органической водорослью от индийского производителя. Она гарантирует максимум пользы здоровью принимающего, так как производится без пестицидов и гербицидов.

Сырье выращивается на солнце в экологически безопасных условиях, а после высушивается при щадящей температуре естественным путем. Это позволяет сохранять ее лечебные свойства. Продукт одобрен европейцами.

Активная формула – это 100% порошка водоросли спирулин, никаких примесей. При этом капсулированная форма лучше таблеток и порошков, так как не имеет вкуса. Подходит вегетарианцам. Купирует чувство голода, нормализует уровень гемоглобина, холестерина, обладает антиоксидантными свойствами.

Капсулы находятся внутри компактной пластиковой банки с закручивающейся крышкой. Ее можно брать с собой на работу, в дорогу. Объем – 100 штук, концентрация каждой 500 мг активного вещества.

Достоинства:

• Веганская БАД;
• Чистая органика;
• Отсутствие примесей;
• Компактная банка;
• Нормализация обмена веществ;
• Похудение.

Недостатки:

• Невысокая концентрация;
• Трудно найти в аптеке.

За день следует принимать не меньше 4 капсул. Отзывы врачей из Европы подтверждают соответствие нормам качества, безопасности индийского продукта. Но купить его проще через интернет, аптеки предлагают такое средство крайне редко.

Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae

Завершает обзор самая покупаемая на Айхерб биодобавка американского производства, предлагающая высокое содержание белковых компонентов – 65%. Это чистая органика, даже оболочка имеет растительное происхождение.

К высушенной естественным путем без термообработки водоросли добавлена микрокристаллическая целлюлоза, что способствует выведению токсинов. Здесь нет сахара, сои, дрожжей, кукурузы, ГМО.

Одна банка с закручивающейся крышкой вмещает 100 капсул. Концентрация одной единицы – 380 мг. Она показана лицам с нарушениями работы органов пищеварения, лишним весом, проблемной кожей, волосами. Также допустим профилактический прием.

Регулярное восполнение витаминов, микроэлементов, белков, антиоксидантов повышает силы сопротивления к вирусам, инфекциям. Отмечено благотворное влияние при включении БАД в комплексное лечение сахарного диабета. Как и другие номинанты, продукт разрешен веганам.

Достоинства:

• Органика без примесей;
• Высокое содержание белка;
• Профилактика сахарного диабета;
• Похудение;
• Разрешено веганам;
• Экономичный расход.

Недостатки:

• Концентрация водоросли;
• Продажа только через интернет.

Пить капсулы нужно ежедневно по 2 штуки, желательно во время еды и примерно в одно и то же время. Это связано с тем, что БАД отличается накопительным, постепенно нарастающим эффектом.

Польза для здоровья от органических порошка и таблеток спирулины

Преимущества:

• Ферменты в спирулине находятся в усвояемой форме и готовы для использования в организме.
• Спирулина обеспечивает интенсивную питательную поддержку для восстановления тканей, работы органов, энергии, пищеварения и иммунитета.
• Помогает снизить кровяное давление, уровень холестерина и повысить энергию!
• Питает и увеличивает кишечную флору — лактобацилла и бифидус.
• Помогает успокоить нервы и бороться со стрессом.
• Является эффективным средством для похудения.

• Белок — способствует росту и поддержанию мышечной массы.
• Железо — важный компонент гемоглобина, вещества в красных кровяных клетках, которое переносит кислород по всему организму. Также помогает уменьшать чувство усталости.
• Хлорофилл — это супер-еда, которая содержит целый ряд мощных питательных веществ и помогает заживлению ран, гормональному балансу, дезодорированию и детоксикации организма и способствует здоровью пищеварительной системы.
• Витамин B12 — повышает энергию, поддерживает правильную функцию критических процессов организма и помогает сохранить нервы и эритроциты здоровыми.
• Кальций — помогает строить и поддерживать крепкие и здоровые кости.
• Магний — регулирует уровень сахара в крови, поддерживает нормальные функции мышц и нервов и способствует нормальному кровяному давлению.

Средства со спирулиной в составе препаратов для наружного применения

Кроме добавления порошковой формы БАД в кремы, масла и сыворотки для ухода за кожей, возможно употребление уже готовых средств, содержащих спирулину. Эти препараты обладают высокой местной биологической активностью благодаря экстрактам водоросли, содержащим антиоксиданты, витамины и белок.

Укрепляющий крем для тела

В составе крема присутствуют вытяжки из спирулины и ламинарии. Выраженные антиоксидантные и антивозрастные эффекты способствуют разглаживанию и повышению тонуса кожи. Крем густой, но хорошо впитывается и распределяется равномерно, без усилий. Подходит для всех типов кожи, но особенно эффективен для сухой. Снимает раздражение и шелушение, питает и увлажняет.

Algana Mask

Антивозрастная маска для лица с эффектом лифтинга, которая выпускается в виде порошка.

Algana Mask — антивозрастная маска для лица.

Обработка водорослей проводится с максимальным сохранением витаминов и других полезных соединений.

Способ применения:

Размешать с водой непосредственно перед применением, т. к

масса быстро застывает.

Нанести на лицо до полного высыхания.

Осторожно смыть теплой водой.

Средство улучшает цвет и выравнивает поверхность кожи, делает более четкими контуры лица, уменьшает количество морщин. Для появления эффекта необходим курс из 10-15 процедур.

Сыворотка Intensif Spiruline

Содержит высокую концентрацию спирулины: ½ от объема — вытяжка из водоросли. Сыворотка проявляет высокую регенерирующую способность, обеспечивает эффект лифтинга, питает и увлажняет, не закрывает поры. Подходит для применения после 35 лет любого типа кожи.

Для большей эффективности ее можно использовать вместе с кремом или перед нанесением макияжа. В связи с высокой активностью сыворотки необходимо чередовать курсы лечения с периодами отдыха.

Общие сведения о водорослях

Для начала разберемся, что собой представляют оба продукта.

Они относятся к водорослям, которые издавна использовались в пищу народами, проживающими рядом с ареалом хлореллы и спирулины

Люди сразу обратили внимание на питательность водорослей. Действительно, они содержат огромное количество легкоусвояемого белка

Сходства

Спирулину и хлореллу не зря путают: они действительно очень похожи. В высушенном виде из них получается темно-зеленый мелкий порошок, который добавляется в еду, коктейли.

У продуктов почти одинаковые лечебные свойства:

отлично восполняют недостаток белка (это важно для веганов);
ускоряют очищение организма от тяжелых металлов, других токсических веществ;
укрепляют иммунитет;
снижают риск возникновения онкологии из-за содержания особого синего пигмента фикоцианина;
облегчают восстановление после химиотерапии;
понижают уровень холестерина;
укрепляют сердечно-сосудистую систему;
снимают воспаление;
снижают риск возникновения аллергии;
помогают быстрее восстановиться после физических нагрузок.

У хлореллы и спирулины есть общий миф. Продавцы этих суперфудов утверждают, что водоросли помогут быстрее похудеть. Это не совсем так.

За счет высокого содержания белка спирулина и хлорелла помогают контролировать аппетит, нормализуют уровень сахара в крови, немного ускоряют метаболизм. Но действовать как волшебная таблетка для похудения они не могут.

Сбросить вес, а затем не набрать его снова можно только при умеренном соблюдении диеты (достаточно просто правильно питаться), регулярных спортивных нагрузках. Суперфуды облегчат, а также ускорят процесс похудения.

Подробнее о пользе спирулины вы можете узнать из видео:

Спирулина: польза и вред

Различия

Спирулина и хлорелла различаются на молекулярном уровне. Первый продукт — микроскопические сине-зеленые водоросли спиральной формы (отсюда название). Второй же под микроскопом похож на маленькие шарики. Разница есть и в том, что спирулина многоклеточная, а хлорелла — нет.

На этом различия не заканчиваются:

1. Состав. В хлорелле больше жирных кислот, рибофлавина, магния, цинка, фосфора. Спирулина содержит больше тиамина, железа, меди, а еще в ней есть особый пигмент фикоцианин.
2. Пищевая ценность. Chlorella более калорийна, чем spirulina. Второй продукт больше подходит для диетического питания.
3. Особенности воздействия. Спирулину можно использовать аллергикам, чтобы уменьшить интенсивность аллергической реакции. Эта водоросль хорошо поддерживает иммунитет, действует как сильный антиоксидант. Хлорелла помогает быстрее восстановиться после химиотерапии, стимулирует регенерацию тканей организма.
4. Стоимость. Спирулину легко добывать. Она крупная, поэтому достаточно просто профильтровать воду, чтобы отделить водоросль. Хлорелла же микроскопическая, ее производство более трудоемко, поэтому добавки с этим суперфудом стоят дороже.

Разница не столь кардинальна, но ее важно учитывать, если вы планируете принимать водоросль для определенных целей: восполнения недостатка белка или минералов, восстановления после химии или длительного лечения антибиотиками. В остальном же хлорелла и спирулина взаимозаменяемы

Немного подробнее о пользе хлореллы в видео:

Хлорелла. Полезные свойства. Польза. Хотите купить хлореллу живую, качественную? Да! | Планета Еда

5 средств со спирулиной и другими компонентами

Медь, цинк, селен, хром улучшают воздействие водоросли на организм. В список вошли добавки, в которых, помимо спирулины, присутствует один из этих микроэлементов.

ВЭЛ, спирулина + селен

от 270 ₽

Стоимость 1 таблетки – 4 руб. 50 коп.

Краткое описание:

• производитель – ООО «В-Мин»;
• страна – Россия;
• концентрация активных веществ – 275 мг спирулины, 82,5 мг селена и 15 мг витамина C;
• объем упаковки – 60 таблеток;
• суточная доза – 1-2 шт.

Комплекс благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную системы. Принимать его рекомендуется при проблемах в репродуктивной сфере, раке, болезнях суставов, печени или поджелудочной железы.

Плюсы:

• БАД поддерживает иммунитет;
• устраняет воспалительный процесс независимо от этиологии;
• замедляет естественное старение;
• капсулы небольшого размера, удобно принимать.

Минусы:

нет.

Sanatur, SpiruChrom

от 2650 ₽

Цена 1 таблетки – 26 руб. 52 коп.

Краткая характеристика:

• производитель – Sanatur GmbH;
• страна – Германия;
• объем упаковки – 100 таблеток;
• ежедневная дозировка – 2 шт.

Добавка содержит высокую концентрацию спирулины и хрома. БАД восполняет недостаток полезных веществ, снижает тягу к сладкому, помогает быстрее похудеть. Особенно продукт благоприятно влияет на сердце, сосуды, кишечник, поджелудочную железу и печень.

Плюсы:

• продукт подходит веганам;
• помогает восполнить в организме дефицит микроэлементов при интенсивных занятиях спортом или строгих диетах;
• таблетки небольшие, их легко глотать.

Минусы:

нет.

Медь, Спирулина

от 350 ₽

Стоимость 1 таблетки – 5 руб. 80 коп.

Общая информация:

• производитель – ООО НПП «БИОТИКА-С»;
• страна – Россия;
• концентрация активных веществ – 0,3 мг меди, 299 мг спирулины;
• объем упаковки – 60 таблеток;
• суточная дозировка – 2-3 шт.

Добавка изготовлена из спирулины, в клетки которой встроены частицы меди. Это повышает биодоступность обоих компонентов в несколько раз.

Плюсы:

• продукт хорошо усваивается;
• поддерживает здоровье сердца, работу щитовидной железы;
• улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
• небольшие таблетки удобно принимать.

Минусы:

многие покупатели не получили ожидаемого эффекта.

Цинк, Спирулина

от 295 ₽

Цена 1 таблетки – 4 руб. 90 коп.

Общее описание:

• производитель – ООО НПП «БИОТИКА-С»;
• страна – Россия;
• объем упаковки – 60 таблеток;
• ежедневная доза – 1-2 шт.

Добавка выпускается в форме небольших капсул. Так как в ней содержится цинк, который не только улучшает здоровье кожи и оказывает противоопухолевое воздействие, но и нормализует выработку гормонов, ее рекомендуется принимать при проблемах с зачатием. Все компоненты легко усваиваются, быстро начинают действовать.

Плюсы:

• БАД выводит токсичные вещества;
• улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
• поддерживает иммунитет.

Минусы:

не всем препарат помог.

Sanatur, SpiruZink

от 2650 ₽

Стоимость 1 таблетки – 26 руб. 50 коп.

Общая характеристика:

• производитель – Sanatur GmbH;
• страна – Германия;
• объем упаковки – 100 таблеток;
• суточная доза – 3 шт.

Для изготовления добавки использовалась спирулина, выращенная в воде с цинком. Водоросль впитала микроэлемент и преобразовала его в биодоступную форму. Ее можно использовать для восстановления после химиотерапии.

Плюсы:

• БАД улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
• помогает сохранить остроту зрения;
• быстро восполняет недостаток цинка;
• снижает аппетит, способствует похудению;
• банки хватает на полноценный месячный курс.

Минусы:

препарат не у всех произвел эффект.

Противопоказания и меры предосторожности

БАДы с водорослями спирулиной и хлореллой полностью натуральны, но это не значит, что они безопасны для всех. Водорослевые добавки запрещено использовать при следующих состояниях:

• избытке железа в организме;
• аутоиммунных болезнях;
• проблемах с почками;
• приеме антикоагулянтов;
• фенилкетонурии (заболевание, при котором нарушается процесс усваивания аминокислот);
• непереносимости йода;
• аллергии на морепродукты.

Не стоит принимать спирулину и хлореллу во время беременности или лактации. Для большинства взрослых микроводоросли безопасны, но организм ребенка может отреагировать непредсказуемо. Поэтому лучше дождаться окончания грудного вскармливания, а затем экспериментировать с водорослевыми препаратами.

Прием антикоагулянтов — прямое противопоказание к использованию спирулиновых и хлорелловых биодобавок. Если вы пьете другие лекарства на постоянной основе, на всякий случай проконсультируйтесь с доктором насчет приема водорослей

Важно, чтобы они никак не повлияли на действующие компоненты основных препаратов

Лучшая спирулина в порошке

Наиболее универсальная форма выпуска таких биодобавок – это порошок. Его можно просто запивать водой, растворять в напитках и даже еде, заправлять салаты. Незаменима спирулина для женщин, как омолаживающие маски, обертывания тела с целью коррекции форм. ВыборЭксперта выделил 3 номинантов такого формата с высокими оценками покупателей.

Earthrise, Spirulina Natural

Эта позиция обзора предлагает лучшую антиоксидантную добавку с минимальными противопоказаниями американского производства. Ценный набор в виде порошка включает более 2000 полезных компонентов.

БАД выступает источником группы витаминов, аминокислот, макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот. Они выводят из организма токсины, восстанавливают белково-углеводный обмен.

Водоросль выращивается на собственных экологически чистых фермах, формула не содержит синтетических добавок, что гарантирует ее полную безопасность здоровью человека. В связи с этим «Earthrise, Spirulina Natural» разрешена беременным, кормящим грудью женщинам.

Спектр действия широкий, но сильнее всего выражена иммуномодулирующая, противоанемическая активность. Порошок расфасован по банкам с закручивающейся крышкой разного объема – 90, 180, 450 г.

Достоинства:

• Высокая антиоксидантная активность;
• Минимум противопоказаний;
• Высокое качество сырья;
• Ускорение метаболизма;
• Восстановление уровня гемоглобина;
• Удобный прием.

Недостатки:

• Запах, вкус;
• Цена.

Хранить средство желательно в холодильнике, чтобы сохранить его полезные свойства. Ежедневная доза составляет 1 чайную ложку порошка. Отзывы отмечают повышение гемоглобина, железа после прохождения курса.

Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Недорогой американский бренд биопрепаратов и БАД «Earth Circle Organics» предлагает органическую спирулину порошковой формы с доказанной безопасностью и эффективностью. Минимальная температура обработки сохраняет все ее свойства.

Это кошерный органический продукт без присутствия консервантов, ГМО, аллергенов, синтетических добавок. Водоросль выращивается искусственно в воде, обогащенной разными природными минералами.

БАД выступает источником витаминов группы В, жизненноважных микроэлементов, ферментов, органических солей, нуклеотидов и кислот. Такой комплекс повышает иммунитет, работоспособность, выводит токсины. Порошок можно использовать местно в косметологических целях.

Упаковкой служат металлизированные пакеты, надежно защищающие содержимое от возникновения влаги, грибка, насекомых. Объем – 113 г. Текстура – мелкодисперсный порошок темно-зеленого цвета, разводимый напитками, едой.

Достоинства:

• Отсутствие термообработки;
• Кошерный продукт;
• Безопасное содержание;
• Общеукрепляющее действие;
• Экономичный расход;
• Подходит веганам.

Недостатки:

• Отсутствие зип-лока;
• Вкусовые качества.

Суточная норма – неполная чайная ложка или 2 г порошка. Удобнее всего его принимать с едой либо напитками, так можно скрыть запах тины. Применение наружно также полезно, особенно это касается процедур омоложения кожи.

TOP-Spirulina Organic

Следующего рекордсмена по содержанию белка, витаминов, минералов и антиоксидантов представляет российский производитель. Это многофункциональная БАД «TOP-Spirulina Organic» сухой порошкообразной формы.

На упаковке отмечено – «100% spirulina platensis», выращенная на озере Ченхай. Химическая формула растения насыщает организм человека 18 аминокислотами, 11 витаминами, 20 микроэлементами. Полное описание каждого указано на этикетке с обратной стороны пачки.

Упаковка – металлизированный пакет с зип-локом вместительностью 100, 200, 500 г. Герметичность хорошая, она сохраняет качество и свежесть продукта. Порошок можно растворять водой, напитками, заправлять им блюда.

Курсовое применение обещает улучшение обмена веществ, восстановление пищеварения, очищение от токсинов, что благотворно скажется на состоянии кожи, волос, ногтей. Также допустимо применение в комплексной борьбе с ожирением.

Достоинства:

• Органический продукт;
• Отсутствие термообработки;
• Разный объем пакета;
• Применение в косметических целях;
• Тонизирование;
• Безвредное похудение.

Недостатки:

• Цена;
• Плохо разводится водой.

Суточная норма составляет 5 г, что эквивалентно одной чайной ложке. Получение максимальной пользы возможно при длительном, систематическом употреблении. Не рекомендуется добавление в горячие напитки, еду.

Противопоказания

Противопоказанием к применению БАД может быть только индивидуальная непереносимость спирулины. Как правило, подобное встречается в исключительно редких случаях.

В связи с тем, что водорослях содержится большое количество бета-каротина, у некоторых людей могут отмечаться такие симптомы как, например, пожелтение кожи ладоней. Это требует уменьшения дозы, однако полностью от приема добавки отказываться не стоит.

Следует воздерживаться от употребления высоких доз спирулины при желчно-каменной болезни и нефролитиазе (почечнокаменной болезни) у низкорослых людей. Спирулина обладает способностью выводить песок и конкременты небольшого размера, а у низкорослых людей выводящие пути тонкие, в связи с чем при прохождении конкремента через них высок риск ущемления.

Также не рекомендуется назначать Спирулину онкобольным, которые проходят курс химиотерапии. Это связано с тем, что Spirullina platensis хорошо выводит из организма токсические вещества и будет создавать препятствия для поддержания необходимой терапевтической концентрации препарата.