Чай из зверобоя: польза и вред для организма, показания к применению

Полезные свойства

Зверобой можно назвать главным лекарственным растением из всех известных. У него очень обширный список целебных свойств. В старину считалось, что как без муки нельзя испечь хлеб, так и без зверобоя нельзя вылечить многие заболевания, и что при попадании в организм, он сам знал, где нужно лечить.

Какие же вещества в составе зверобоя наделяют траву такой целебной силой:

• витамины Е, С, А, Р,РР. Обих пользе написано немало, поэтому не будем много говорить;
• флавоноиды воздействуют на кровеносные сосуды, повышают тонус и эластичность стенок. Предохраняют эпителий от травм при выплеске гистамина – биогенного соединения, которое высвобождается при воспалительных процессах, также обладают кровоостанавливающим свойством. Флавоноиды предохраняют клетки от разрушения мембран и внутриклеточных структур. К тому же флавоноиды усиливают отток желчи из желчного пузыря. Имеют свойство купировать кишечные спазмы и нормализовать перистальтику в целом. Эту особенность зверобоя используют при проведении рентгена ЖКТ – в бариевую смесь добавляют экстракт зверобоя, барий быстрее перемещается по кишечнику, что ускоряет время исследования;

Зверобой широко применяется в народной и традиционной медицине

• танины оказывают вяжущее действие. Угнетают микробы и бактерии, стойкие к воздействию антибиотиков;
• эфирные масла действуют подобно флавоноидам;
• гиперицин является антидепрессантом. Препараты из зверобоя сопоставимы по действию с синтетическими антидепрессантами, к тому же зверобой не вызывает тяжёлых побочных эффектов, в отличие от препаратов. Вещество стимулирует выработку клетками серотонина, нехватка которого провоцирует тревожные состояния и депрессии. Антимикробное действие гиперицина способно справиться даже со стафилококком.

Применение производных зверобоя облегчает лечение от наркотической и медикаментозной зависимости. Облегчает головные боли и другие.

Совет. Детям до 12-ти лет не стоит принимать зверобой, так как трава имеет влияние на нервную систему, которая у ребёнка еще не сформирована.

Побочные эффекты чая зверобоя

Даже если этот чай может оказать большую помощь, необходимо знать, что есть возможные побочные эффекты.

Светочувствительность: это особенно важно. Явление редкое, но если вы начинаете чувствовать, что свет причиняет вред глазам или кожа сгорает на солнце быстрее, лучше прекратить принимать чай.

Взаимодействие с лекарствами: вы принимаете антидепрессанты? Поговорите с врачом, прежде чем принимать чай из зверобоя. Возможно, потребуется скорректировать лекарство, так как компоненты некоторых трав могут усилить действие лекарственных средств.. Иногда чай из зверобоя просто не подходит для вас:

Иногда чай из зверобоя просто не подходит для вас:

Чем полезен зверобой для организма

Польза зверобоя для организма человека проявляется в том, что растение:

• оказывает антисептический и антибактериальный эффект;
• помогает быстрее заживлять раны, язвы и раздражения;
• помогает бороться с депрессивными состояниями — велика польза зверобоя для нервной системы;
• служит хорошим мочегонным и желчегонным;
• снимает воспаление и боль при недугах ревматического характера.

Зверобой повышает или понижает давление? Свойства растения окажутся ценными для гипотоников, поскольку давление от приема травы пойдет вверх. А вот гипертоникам растение способно нанести вред.

Свойства зверобоя для женщин

Польза зверобоя для организма женщины состоит, прежде всего, в том, что он помогает при гинекологических заболеваниях. Растение используют для нормализации цикла и для улучшения самочувствия в период климакса, при эрозии и миоме матки. Целебная трава применяется в терапии женского бесплодия.

Иногда растение может принести и вред — женщины не должны употреблять его в большом количестве. Зверобой повышает уровень тестостерона, что может негативно отразиться на внешности женщины.

Свойства зверобоя для мужчин

Польза и вред зверобоя для мужчин тесно связаны. С одной стороны, растение выступает противовоспалительным средством и помогает при мочеполовых недугах, при воспалениях предстательной железы. Но при длительном употреблении может проявиться вред — начнутся проблемы с потенцией.

Свойства чая из зверобоя

Целебные свойства зверобоя часто используют в чае — растение служит отличной профилактикой простуды и помогает в лечении гриппа и ОРВИ. Лекарственная трава обладает противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Особенно велика польза чая из зверобоя осенью и зимой, когда организм ослаблен на фоне недостатка солнца и витаминов.

Как заваривать классический чай со зверобоем

Рецепт заваривания классического чая на основе растения выглядит очень просто.  Чайную ложку травяного сбора нужно положить в заварочный чайник и залить кипятком, а потом настоять на протяжении 10 минут. Растение можно заваривать отдельно, а можно перемешать его с черным или зеленым чаем, вреда от этого не будет.

Чай со зверобоем и шиповником при простуде

Хорошими укрепляющими и жаропонижающими средствами обладает чай на основе растения с добавлением шиповника. К 1 чайной ложке сухого сбора нужно добавить 2 ложки травы душицы и несколько ягод шиповника. Сбор заливают кипятком и настаивают около 20 минут — шиповнику нужно больше времени, чтобы отдать свои полезные свойства.

Антистрессовый чай со зверобоем и мелиссой

Растение отлично сочетается с тонизирующей и бодрящей мелиссой. Сухие травы смешивают в равных пропорциях, по 1 чайной ложке, добавляют к сбору еще 1 чайную ложку липы и заваривают кипятком.

Совет! Пить полезный чай лучше всего по вечерам незадолго до сна — он поможет спокойно уснуть.

Лечебные свойства чая на зверобое

Лечебные свойства, которые оказывает чай со зверобоем на организм:

1. Стимулирует работу защитных сил. При этом снижается риск подхватить грипп или простуду.
2. Улучшает работу желудка. Трава оказывает вяжущее действие.
3. Снижает риск возникновения кровотечения.
4. Стимулирует выделение мочи и желчи. В первом случае уменьшается вероятность возникновения конкрементов в почках, а во втором снижается риск появления холецистита и других схожих по течению заболеваний.
5. Устраняет воспалительный процесс и способствует регенерации тканей.
6. Уничтожает патогенную микрофлору, ускоряя выздоровление при бактериальных инфекциях.
7. Избавляет от боли.
8. Устраняет легкую депрессию. Трава благотворным образом сказывается на настроении.
9. Оказывает антиоксидантное действие. Препятствует вредному влиянию свободных радикалов.
10. Улучшает состояние сосудов, т.к. содержит витамин С и флавоноиды.

Растение также благотворным образом сказывается на умственной активности.

От чего помогает настойка зверобоя на водке (рецепт приготовления)

На лекарственных травах очень часто делают спиртовые настойки. Спирт усиливает и раскрывает целебные свойства растений, потому они и считаются более эффективными, чем отвары и настои.

Классический вариант настаивания зверобоя на водке:

• На бутылку спиртного нужно 2-3 больших ложки сухой травы;
• Соединить компоненты в стеклянной таре, герметично закупорить;
• Настаивать 2 недели, периодически встряхивая;
• Процедить, разлить по небольшим стеклянным емкостям.

Такая настойка подойдет для разового применения и облегчения некоторых состояний: при поносе, усталости, признаках ОРЗ или ОРВИ, бессоннице.

Еще один рецепт средства, которое будет обладать глистогонным действием:

• 2 столовые ложки сухого зверобоя залить стаканом спирта (разводить его необязательно) или водки;
• Настаивать 14 дней, процедить.

Для избавления от глистов нужно развести в воде десертную ложку настойки и пить трижды в день до еды в течение 3-х суток. Через неделю рекомендуется повторить.

Настойку можно использовать как антидепрессант. Схема лечения (обязательно уточнить у врача):

• 30 капель развести в небольшом количестве чистой воды;
• Принимать трижды в день через некоторое время после еды;
• Допустимое время терапии – не больше 3-х месяцев;
• В год можно провести 2 курса.

При болезнях органов дыхания нужно разводить в воде 50 капель настойки, а курс лечения длится 1 месяц. При этом через неделю его можно повторить.

При воспалениях в суставах средство разбавляют водой 1:1 и делают компрессы на больные места.

При пародонтозе и воспалениях глотки нужно развести чайную ложку средства в половине стакана воды и полоскать им рот и горло.

Применение зверобоя

Для облегчения симптоматики при кожных болезнях и аллергии, отвар зверобоя добавляют в ванны.

Настой зверобоя

Средство применяется при проблемах с ЖКТ, почками и печенью. Оно показывает результаты и в борьбе с заболеваниями, перечисленными выше. Для приготовления настоя залейте 1,5 ст.л. травы стаканом кипятка. Закройте, а затем укутайте емкость с настоем полотенцем и оставьте на 20 минут. Применяйте 3 раза в день по 1/2 стакана незадолго до еды.

Отвар зверобоя

Отвар подходит для наружного применения. С его помощью можно лечить раны, ожоги, дерматиты и кожные заболевания. Его рекомендуется использовать для полосканий рта и горла – при стоматитах, воспалении десен и ангине. Чтобы приготовить отвар зверобоя, в емкости соедините 2 ст.л. травы и 1 стакан кипятка, затем поместите ее на водяную баню и прогревайте 1/4 часа. Внутрь отвар принимают по 1/2 стакана 3 раза день до принятия пищи. Он помогает при кишечных заболеваниях, бессоннице, болезнях почек и печени, проблемах невралгического характера и маточных кровотечениях.

Настойка зверобоя

Средство применяется для лечения ангины, тонзиллита, раковых опухолей, болезней желчного пузыря, кишечника, желудка, легких, а также оно показано при депрессиях. Для приготовления настоя 1 часть сушеной травы залейте 5 частями водки, закройте емкость со смесью и поставьте на неделю в темное место. Употребляйте по 40 капель 3 раза в день.

Чем полезен зверобой

Сложно выделить главные полезные свойства зверобоя, трава оказывает комплексное действие, благоприятно воздействует на женский и мужской организмы.

Общая польза

Как правило, рецепты со зверобоем используют в качестве противовоспалительного и ранозаживляющего средства. Настои и отвары обладают седативным действием, рекомендуются как болеутоляющее, мочегонное, отхаркивающее средство.

Растение благотворно воздействует на нервную систему, помогает при проблемах ЖКТ, входит в комплексную терапию при лечении почек.

Зверобой прекрасно подходит для снятия психоэмоциональных перегрузок при стрессах, выводит из депрессивных состояний.

В народной медицине входит в состав снадобий от мочекаменной болезни, устранения отечности. Эффективен от глистов, рекомендуется для профилактики ревматических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для женщин

Трава зверобой используется для спринцевания в качестве вспомогательного средства при гинекологических патологиях.

Вещества, содержащиеся в траве, стабилизируют гормональный фон, облегчают течение климакса, оказывают болеутоляющий эффект при менструациях, успокаивают в период ПМС.

Растение оказывает комплексное воздействие на дерму, ценится в косметологии за способность сохранения молодости кожи (устраняет мимические морщины и другие признаки старения).

Для мужчин

Полезен зверобой для поддержания детородной функции, препятствует развитию инфекций, повышает сексуальную активность, успокаивает нервную систему. Когда снижением эрекции становятся стрессы, рекомендуют применять зверобой курсом.

Чай со зверобоем – хорошее профилактическое средство против простатита, аденомы простаты, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.

Можно ли детям, беременным и кормящим

Детям для усиления иммунитета в пик ОРВИ дают отвар зверобоя, разведенный вдвое. Прием средства следует согласовать с лечащим педиатром. Можно добавлять сироп, мед.

Трава способна повышать давление, тахикардию

С учетом побочных действий при беременности, грудном вскармливании средства на основе лекарственной травы следует принимать с осторожностью. Во II триместре употреблять их категорически запрещается

Для женщин в период кормления грудью важно соблюдать дозировку. Алкалоиды, содержащиеся в листьях и цветках растения, действуют на мозг младенцев подобно ядам

Поэтому при вынашивании и грудном кормлении малыша самостоятельный прием средств из зверобоя без назначения врача может нанести непоправимый вред здоровью мамы и ребенка.

При похудении

Помогает зверобой людям, приводящим вес в норму. Он подавляет аппетит, нормализует состояние нервной системы, нивелирует последствия стресса.

Также настои и отвары регулируют процессы пищеварения. Чай со зверобоем эффективен при соблюдении строгой диеты, трава помогает в борьбе с переутомлением, постоянной усталостью.

Применение в косметологии

Зверобой используется в косметологии для регенерации кожи, омоложения, избавления от растяжек, ускорения роста волос, предотвращения облысения, устранения подростковой сыпи, очищения от угрей.

Лечебную косметику можно приготовить дома. Примеры:

1. Для волос. Для придания блеска локонам, предотвращения алопеции и образования перхоти нужно приготовить один литр настоя, разбавить его в равных пропорциях с водой и ополаскивать голову после каждого мытья. При активном выпадении волос средство следует 1–2 раза в неделю втирать в область луковиц, оставить на 40 минут и смыть тёплой водой.
2. От прыщей, угревой сыпи. Кладём в глубокую тару по 5 г зверобоя, соцветий ромашки, измельчённых овсяных отрубей. Заливаем смесь 3–4 столовыми ложками тёплого зелёного чая, настаиваем 3–5 минут. Наносим на кожу лица. Держим 15 минут, смываем тёплой водой. Проводим процедуру 2 раза в неделю перед сном.
3. От морщин. Готовим масло зверобоя. Смешиваем 2 чайные ложки средства с таким же количеством мёда и одной столовой ложкой оливкового масла. Наносим состав на лицо, выдерживаем 15 минут, ополаскиваем тёплой водой. Используем средство 1–2 раза в неделю.
4. От бородавок. 5–6 стеблей свежего зверобоя измельчаем, складываем в марлю, выдавливаем сок. Смазываем полученной жидкостью проблемные места 2–3 раза в день до устранения проблемы.
5. Для устранения растяжек и упругости кожи. Рецепт подходит людям, имеющим возможность 2–3 раза в месяц посещать баню или сауну. Для улучшения внешности готовим настой из травы и при каждом посещении парилки выливаем его на раскалённые камни. Испарения растительного средства быстро оседают на коже, стимулируют кровообращение, регенерацию тканей.

Лечение витилиго

Нарушение пигментации кожи или витилиго возникает под воздействием внешних и внутренних факторов. Зверобой способен избавить от проблемы или сильно уменьшить её проявление. Для устранения внешних дефектов и физиологических нарушений можно использовать настой и домашнее растительное масло.

Схема применения:

1. Настой. Нужно заварить по классическому рецепту и принимать 3 раза в сутки по 1 столовой ложке. Необходимо провести 8 курсов по 3 недели с перерывом 7 дней.
2. Масло. Готовим таким способом: утрамбовываем в стеклянную посуду свежие цветы, заливаем оливковым маслом. 14 дней держим в светлом помещении. Далее масло сливаем, отжимаем, заполняем ёмкость новыми цветками, добавляем жидкость, полученную при первом настаивании. Ждём 2 недели. Повторяем процедуру ещё 3 раза. После превращения масла в кремообразную массу удаляем зверобой. Натираем полученным составом проблемные участки 1 раз в день, оставляем на 30 минут, споласкиваем тёплой водой.

О растении

Зверобой, или, на латыни, Hypericum, – многолетнее травянистое растение, относящееся к семейству Зверобойные. В народе имеет несколько дополнительных названий: заячья кровь, зверобойник, красная травица, кровавец, хворобой, зелье светоянское.

Зверобой – трава, произрастающая практический повсеместно, но по большей части представители рода встречаются в Северном полушарии, особенно в районе Средиземноморья.

Ботаническое описание

Растение имеет тонкий, сильный корень, из которого каждый год вырастает несколько молодых стеблей, достигающих в высоту до 80 см. Стебель двух- или четырехгранный, прямой, изначально имеющий зеленый цвет. Со временем стебель приобретает бурый оттенок.

Листья цельные, сидячие или имеющие короткие черенки. Пластины листьев продолговатой формы, достигают в длину до 3 и ширину до 1,5 см, по краям могут наблюдаться светлые или темные пятна.

Цветок имеет правильную форму, до 2 см в диаметре, с 5 лепестками желтого цвета и многочисленными тычинками. Цветки образуют кистевидное соцветие, располагающиеся вверху растение. Период цветения — с июня по август.

Плоды представляют собой кожистую коробочку, которая при созревании растрескивается на несколько частей. Семена мелкие, овальной или продолговатой формы.

Состав

Одним из главных компонентов, содержащихся в зверобое и отличающих его от других лекарственных растений, является гиперицин – красящих пигмент, обладающих седативным свойством. Благодаря этому веществу, растение зачастую используют в качестве антидепрессанта. Помимо этого, в зверобое содержатся:

• фитонциды;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• эфирные масла;
• ароматические смолы;
• витамины: C, P, B;
• насыщенные жирные кислоты;
• каротиноиды;
• сапонины;
• бензодиазепины.

Также растение содержит богатый набор макро- и микроэлементов: калий, марганец, железо, медь, цинк, магний, кальций, селен и пр.

Виды

Род зверобой включает 458 видов растений: зверобой прижатый, стелющийся, камчатский, красильный и пр. На территории России и стран СНГ распространены:

1. зверобой продырявленный или обыкновенный;
2. четырехгранный или четырехкрылый – не используется в медицинских целях.

Существует один вид с неопределенным статусом – Зверобой египетский. Иногда к зверобою относят растение Иссоп и хотя оно относится к семейству Яснотковые, в словаре Даля оно имеет название «синий зверобой».

Зверобой в Древней Руси

Чудо-траву приметили еще на Руси, а в те времена у всего была легенда. И у зверобоя она есть, и связана с баснословной птицей с прекрасными золотыми крыльями. Жар-птица должна была доставить на землю небесный огонь, но пала в сражении с древним чудовищем.

И на месте ее смерти расцвел зверобой. Считается, что именно поэтому цветки растения имеют столь яркий окрас.

В Древней Руси зверобой помогал отгонять злых духов, защищал от привидений, а некоторые особо настойчивые барышни использовали его в своих приворотах. Знахари же, назначали отвар зверобоя для лечения уныния, меланхолии и других видов душевных страданий. Применялся он и для заживления ран.

Лечебные свойства чая со зверобоем

Согласно легенде, человек, сорвавший цветок зверобоя в ночь на Ивана Купалу (6-7 июля), приготовивший отвар и выпивший его, излечится от 99 болезней. Благодаря уникальной комбинации ингредиентов растение способно облегчить течение многих заболеваний или ускорить выздоровление.

Лечебные свойства напитка:

1. Экстренная помощь при простудных заболеваниях. Трава и соцветия обладают мощными антибактериальными и противовирусными свойствами. Это позволяет бороться с насморком, болью в горле, кашлем.
2. Укрепление иммунитета. Если регулярно добавлять зверобой в чай, можно уберечься от частых простуд. Эта мера помогает сохранить здоровье в период эпидемий гриппа и ОРВИ.
3. Улучшение пищеварения. Горечи и эфирные масла стимулируют перистальтику и усиливают секрецию ферментов. Пища усваивается быстрее, аппетит ослабляется, поэтому человек держит вес под контролем. Антибактериальные свойства растения позволяют использовать его для уничтожения колоний микроорганизмов на стенках желудка при гастрите и язвенной болезни.
4. Лечение стоматологических заболеваний. Отвар ускоряет регенерацию тканей, облегчает боль и снимает воспаление. Его назначают для полоскания рта при пародонтите, стоматите.
5. Избавление от головной боли. Напиток поможет снизить внутричерепное давление. Он избавит от головокружения и улучшит самочувствие.
6. Контроль гормонального фона у женщин. Отвар помогает нормализовать менструальный цикл за счёт нормализации процессов секреции половых гормонов. Его употребление снижает болезненные ощущения во время месячных. Полезен чай из зверобоя и в период менопаузы. Он нивелирует неприятные симптомы климакса – чрезмерную потливость, приливы, болезненность груди.
7. Терапия расстройств ЦНС. Ещё одно показание к употреблению отвара – хроническая усталость. Напиток назначают для борьбы с депрессивными расстройствами, стрессом, чрезмерными эмоциональными нагрузками. Он успокаивает и препятствует развитию нервного истощения.

Отвар зверобоя поможет сохранить высокую концентрацию внимания даже при интенсивных нагрузках. Он активизирует мыслительные процессы, поддерживает память. Чай рекомендован всем, чей род деятельность связан с интеллектуальным трудом. В небольших дозах его можно давать школьникам и студентам в период экзаменов.

От чего спасает зверобой

Показания, при которых уместно пить лекарственное средство на основе травы зверобоя:

• хронический стресс;
• невралгия;
• бессонница;
• мигрень;
• ОРВИ, грипп;
• болезненные менструации;
• климакс;
• гингивит;
• заболевания ЛОР-органов;
• гастрит;
• язва желудка;
• кожные воспаления.

Польза зверобойных напитков

Для приготовления лечебного отвара берут сушёный зверобой и воду (10 г травы на 200 мл кипятка). Смесь нагревают на водяной бане в течение получаса, затем фильтруют и охлаждают. Принесёт пользу только свежий напиток. Его нужно употребить в течение 48 часов.

Не обязательно заготавливать сырьё самостоятельно. Можно приобрести в аптеке уже готовый и высушенный сбор. Альтернативный вариант – чаи на основе травы зверобоя. Они выпускаются фирмами Altaivita, Дивия, Монастырские травы, Чудесный чай.

Можно ли пить зверобой как чай

Травяной отвар – лекарственное средство, поэтому крайне важно соблюдать рекомендации по его приёму. Если выпить слишком много зверобоя, передозировка обеспечена

Состояние проявляется аллергическими кожными реакциями, пищеварительными расстройствами.

Траву зверобоя употребляют как самостоятельное средство. Её не рекомендуется смешивать с другими растительными компонентами, особенно мятой и мелиссой. Такая комбинация повышает нагрузку на почки и печень.

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.

Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.

Базовый рецепт чая со зверобоем

Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.

1. Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
2. Заварите зверобой, следуя пропорции 1:40 – чайная ложка целебной травы (около 5 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
3. Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.

Травяные чаи для тела и души

Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.

Антипростудный чай

Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.

Если в доме есть сладкий сироп из шиповника, то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.

Антистрессовый заряд

Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.

Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (около 10 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.

Противогастритный рецепт

Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.

Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:

1. столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
2. после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.

Как правило, рекомендуется пить не более 50 мл (четверть стакана), при этом консультация врача обязательна.

Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!

Советуем также почитать: свойства чая из боярышника.

фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2

Пей зверобойный чай – здоровье привечай!

Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.

Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.